①堅決避免進入疫區，盡量避免與活禽接觸；如果不慎已經接觸，必須用洗手液和清水徹底洗凈雙手。②對禽類食物應徹底煮熟、煮透，這壹點十分重要。平時盡量不吃或少吃白切雞等禽類食品；雞蛋同樣要煮透、煎透、炒熟才可進食；最好不吃用生蛋黃制作的色拉等食品。③堅持健康生活方式，增強抵抗力。平日註意勞逸結合、適度鍛煉、戒煙少酒，少去空氣不流通場所。④保持居室空氣流通，註意個人衛生，勤洗手，勤換衣服，糾正揉眼睛、挖鼻孔等壞習慣。
堅持肺保健控制肺氣腫
隨著年齡增長，肺組織的彈性會逐漸減弱，影響氣體交換，肺泡充氣較多，極易形成老年性肺氣腫。不過，從某種意義上說，這種變化屬於生理退行性改變，多數不會發展到慢阻肺等嚴重後果。當然，前提是註意進行肺自我保健，使肺功能保持相對穩定狀態。