我覺得可以讓自己出去旅行裏段時間。來走出離婚的陰影。因為壹個人要是近生活遭受了很大的打擊，我覺得離開原來的生活地到另壹個地方生活壹段時間。會是壹個比較好的治愈方式。物理空間的改變。真的會帶給人挺大的不壹樣的感受。好多人都說是自己心態的改變。但是物理環境的變化，身邊接觸的東西不壹樣了。就會讓人有壹種逃出來的感覺。就會有壹種從悲慘的命運中逃出來的感覺。
再壹個我覺得就是不停地工作。讓工作填滿自己的生活。忙到沒有時間亂想。然後時間自自然然的過。就自然而然的過去了。反倒是有時間胡思亂想。會更加痛苦。所以說心情不好的時候人們不要在那裏休息。就不停地找事情做。工作啊，做家務啊，或是學習壹種新的語言啊。反正就要把時間填滿。讓煩惱無處可藏。
還有我覺得和朋友出去聚會也是挺重要的。和朋友聊聊天逛逛街。比壹個人默默承受的要好。雖然人生好多事情都是自己獨自面對。但是朋友能做到的就是，傾聽壹下妳的不容易。我覺得那會給自己心裏很大的慰藉。就算是朋友不能實際的幫助到自己。但是因為覺得自己被理解了。妳心裏也會產生很大的力量。來面對生活所有的糟粕。
我覺得董璇就是壹個挺強大的女人。她離婚了，也沒有說停止自己的工作。也沒有說發胖狀態不好。覺得她就是找到了自己合適的解壓方式。