巴旦木和杏仁的區別
區別壹：種類不同
巴旦木是扁桃(巴旦杏)果實的內核，是桃屬扁桃亞屬的植物，主要產於新疆地區；而杏仁是落葉喬木植物杏或者山杏的種子，主要分布於我國新疆、陜西、河北等地。
區別二：外形不同
杏仁的果實比巴旦木果實小，而且巴旦木的果殼比較薄，比較容易剝開；但是杏仁的果殼就比較硬，不易剝開。
從大小來說，杏仁的果實比巴旦木的果實小壹些。而從果皮顏色來看，杏仁外表是壹層褐色的薄皮，而巴旦木則是土黃色的果皮。
區別三：口感不同
比起杏仁來說，巴旦木含有特殊的香甜的口感；而杏仁的氣味芳香微苦，主要分為甜杏仁和苦杏仁兩種。
區別四：營養價值不同
巴旦木中含有豐富的蛋白質、維生素和不飽和脂肪酸等營養物質，可以起到減肥、抗氧化、美容養顏等功效。而杏仁性微溫、味苦，有著潤肺潤腸的功效。