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面條做法?

胡蘿蔔排骨面條

胡蘿蔔排骨面條挺好喝的,有壹些甜甜的感覺,而且營養價值也很高,下面壹起來看看做法。

原料:

排骨1千克,面條200克,胡蘿蔔2根,玉米棒1根,黃豆1小把,生姜1片,鹽適量。

準備工作:

排骨切成小塊後放入沸水焯去血沫,黃豆也順便用沸水稍煮壹會,胡蘿蔔切滾刀塊,玉米棒切段。

做法步驟:

1、處理好的排骨和黃豆放在湯鍋裏,再放入玉米棒和胡蘿蔔塊,加足量清水和1片生姜,大火煮開。

2、轉中小火燉至排骨熟爛後,加鹽調味。

3、另起鍋把面條煮熟,盛入碗中,再盛入煮好的胡蘿蔔玉米排骨湯就可以開吃了。

多說兩句:

胡蘿蔔玉米排骨湯並不需要太多的調味料,只要加入壹點點鹽,湯味就十分清鮮了。

胡蘿蔔排骨面條湯並不需要太多的調味料,只要加入壹點點鹽,湯味就十分清鮮了。胡蘿蔔玉米排骨湯面不僅營養全面豐富,而且味道極好,清新美味,寶寶們非常愛吃的營養湯面,做法簡單。

排骨營養價值:

1.排骨含有優質蛋白質和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

2.豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。

3.? 吃排骨能夠補充身體的營養,還能夠提到滋陰潤燥,補腎益血,通便止渴的作用。排骨湯的營養價值非常的豐富,裏面含有蛋白質,脂肪以及骨膠原,骨黏蛋白和維生素,鈣鐵磷等營養的成分,平時可以適當的喝點排骨湯,有利於身體的生長發育,對孩子的骨骼非常好。