積食是小寶寶的常見癥狀，寶寶的消化系統並未完全發育好，壹旦吃多了，寶寶消化不了，就很容易導致積食。
積食大致可以分兩種:
壹種是寶寶消化能力正常，但是壹段時間裏吃的東西太多，食物消化不掉，排不出來，阻滯在消化道裏，從而導致積食。
另壹種積食是，寶寶的消化能力較弱，即使吃得比別的孩子少，每天也排便，但依然有部分食物積累在身體裏沒被消化完，而這時又有新的食物進來，久而久之形成了身體的負擔。
所以易積食的，多數都是消化能力不強的寶寶，這類寶寶的護理就要格外註意飲食與運動。
1.控制食量
從飲食方面看， “餓著”是最好的治療方法 ，說到這裏家長要心疼了，尤其是寶寶的祖輩們，“餓著”當然只是讓孩子有饑餓感以後再進食，而不是讓孩子壹直餓肚子。其實當孩子出現積食的癥狀，當務之急是要幫助寶寶把身體裏多余的，過剩的食物消化掉，不要再增添負擔。
等寶寶積食情況好轉，就要開始少食多餐，有過壹次積食，就足夠說明寶寶的消化能力差，如果不加控制就會有第二次。我們倡導少食多餐，目的就是讓孩子覺得饑餓，饑餓就會促進腸胃分泌消化液，反而讓孩子食欲好，大家有沒有發現，食欲好的孩子，消化能力往往也很強。
2.小兒推拿（被動運動）
小兒推拿是我很推崇的寶寶護理法，媽媽可以帶孩子去專業的小兒推拿館，也可以買壹本小兒推拿書或視頻資料進行學習。
我家寶寶兩歲時有過壹次非常嚴重的積食，當時帶他去小兒推拿館進行了十天的推拿，效果很明顯，我在按摩的過程中也經常向推拿師請教日常預防積食的方法和家庭護理方式，受益匪淺。
3.多進行戶外運動
寶寶運動的花樣很多，比如遊泳、淘氣堡等等，但我最推崇戶外運動。無論多大的寶寶，都可以帶到戶外去呼吸新鮮空氣，做壹些適合他們年齡（月齡）的運動， 爬、跳、跑、球、車、繩 都是很好的運動，多做戶外運動不僅有利於身體對食物營養的運化，還能促進大腦的發育。
積食就是字面上的意思，食物堆積在體內，消化不了了，而西醫上經常講的是消化不良。
經常出現積食的孩子可能是以下幾類孩子：1、爺爺奶奶帶的
只是讓孩子“寶寶吃壹口，再吃壹口“吃多多長得高高大大的，讀書很聰明的。老人家以前沒得吃沒得喝，對於饑餓的記憶那是相當的深刻，現在生活好過了，就希望孫子把自己以前餓的那壹份吃回來。
2、家裏零食任君選擇的
很多家庭的茶幾上都會有很多零食這些零食經常大人都沒吃，最後都給小孩吃了，零食壹般的都是高糖高熱量高，對孩子的胃腸來說更是壓力山大，不好消化。
3、二三歲還不吃飯，只喝奶的
壹般孩子到了壹歲以後壹般每天就是400-600毫升的奶，其他的就是吃飯了，壹半飯壹半奶的組合。
但是有些孩子只喜歡喝奶二三歲壹個月還是五六聽奶粉，家長錢花了，卻也讓孩子積食了。
如果孩子如果出現了積食壹般會有以下癥狀：
消化系統方面：從食物的入口到出口都會有變化
1、口腔方面：
口臭，酸臭或腐臭等；舌苔厚，白厚膩或黃厚膩；晚上磨牙霍霍
間或出現嘔吐，經常性喉嚨不舒服，容易咽喉炎。
2、肚子方面：
肚子不舒服，大點的孩子會說肚子痛，而拉完大便會舒服壹點；
肚子很燙，食物在裏面翻滾呢，肯定也會影響到肚子的皮膚；
睡覺不安穩，到底翻，我們大人吃多了晚上都睡不好，而孩子積食也是會睡不好。
3、大便方面：
大便味道：酸臭，也會有狊屁
大便性狀：前硬後稀
大便顏色：比較深。
4、其他：
右邊臉燙，肚子比後背燙，手心腳心比手背和腳背要燙。
食欲或高或低，有些孩子不想吃，有些孩子吃了不認賬。孩子都比較瘦。
而如果孩子有以上這些癥狀就可能是積食（消化不良）家長要這麽做：1、給孩子有胃腸放個假
給孩子吃壹些比較清淡的飲食，比如白粥加青菜，小米粥，少吃肉，特別是各種零食。
2、讓孩子自己給胃腸主動按摩壹下
可以帶孩子經常去遊泳，這是主動按摩，讓孩子多趴在地上玩，讓胃腸得到按摩。
多帶孩子到戶外玩，運動了會讓我們全身血液循環加快就可以讓孩子胃腸消化更好，讓積食不再積在體內。
3、家長給孩子的胃腸被動按摩壹下
每天飯後半小時多給孩子按摩肚子，順時針按摩壹百下。也可以考慮到醫院讓醫生推拿壹下。
4、飲食上要註意
零食少吃或者下吃，飲食好消化的，多膳食纖維的。促進寶寶排便的，可以考慮用益生菌調理。
寶寶積食在嬰幼兒身上出現的頻率比較高。 多因寶寶吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，加上寶寶的腸胃消化能力弱、差，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。
那寶寶出現積食時該怎麽處理呢？
傲嬌喵先推薦兩道有調理積食效果的食譜給大家參考下：
1 雪梨蘿蔔水
參考月齡：12個月以上
食材準備：雪梨 白蘿蔔
制作方式：
1 白蘿蔔去皮，擦成細絲後，水開後入鍋焯水兩三分鐘。（蘿蔔絲焯水可以去除蘿蔔大部分的辛辣味，寶寶更容易接受）
2 雪梨用流水沖洗下然後用鹽搓洗外皮在洗凈，去核切小塊。
3 鍋內壹次性加足水，放入蘿蔔絲和雪梨塊，煮開後轉小火燜煮半小時左右。
2 山楂蘋果水
參考月齡：12個月以上
食材準備：鮮山楂 （幹山楂也行） 蘋果 冰糖
制作方式：
1 鮮山楂用流水洗凈，浸泡壹會兒。然後去頭尾和核，切小塊。
2 蘋果也去皮，切小塊。
3 山楂、蘋果、冰糖放入鍋裏，加足水。大火煮開後轉小火慢煮1小時左右。
ps：冰糖壹兩小粒就好，多了寶寶吃了更不消化，放壹點調解下山楂的酸味就好。
以上兩道就是喵嗚推薦的調理積食食譜，寶寶發生積食了， 增加壹些有食療效果的食物做調理 。山楂和蘿蔔都有消食清肺的作用，在寶寶積食期間可以適量添加， 促進胃液分泌，增加食欲，幫助消化。
除此之外，要調理寶寶積食問題還可以在 飲食上做調整。調理期最好選擇清淡易消化的食物， 比如米粥，面湯之類，適當控制肉食的攝入量，避免再給腸道增加負擔，多喝水，保證睡眠。同時媽媽們也可以 學些有助於調理寶寶脾胃、消食的小兒推拿按摩法 ，當寶寶出現積食時候可以和食療食物壹起配合調理。
如果以上的方法都沒有見效，那就建議去看看醫生，讓醫生配壹些消食的藥物幫幫助寶寶，用 藥物療法來治療 來緩解寶寶積食。
其實寶寶會出現積食的情況是很正常的，能 調理也是能預防。
預防寶寶積食，首先要保證寶寶規律的飲食 ，不管在家還是出門，都不要讓寶寶吃太多，胡吃海喝。 飯前盡量不要給寶寶吃零食 ，每頓輔食的 攝入量盡量均衡 ，千萬不可以饑壹頓，然後狠狠的吃飽壹頓。如果寶寶出現拒絕輔食的情況， 不要強制餵食，以免進食過多影響消化或者抗拒食物。其次媽媽可以要帶寶寶多運動，多玩耍， 像飯後出去散散步，這樣能幫助寶寶更好地消化食物，避免積食的情況發生。
以上就是我的回答，希望能幫到妳。
大寶小時候就很容易積食，經常出現積食和孩子本身有關系，和大人養育也有關系。有的孩子就懂得自我保護自己，當肚子填滿的時候，不管大人怎樣給塞食物，也會拒絕shi 是用，不會積食。有的孩子就沒那麽有數，明明已經吃得很飽，還是禁不住 美食 誘惑，在大人給吃的時候，還是會壹個勁地吃，從而造成積食。
小兒為何積食1、吃得太多
孩子的腸胃功能都是有限度的，當食物超出了孩子的腸胃限度，食物不能很好的消化，就會停留在胃裏，造成積食。積食是非常傷害腸胃的，如果不積食處理，以後會更加容易積食，造成惡性循環。總是怕孩子吃不飽、追著給孩子餵飯的家長壹定註意了。
2、心情不好
當孩子情緒不好的時候，家長強迫孩子去吃飯，在這種狀態下，會直接導致孩子肝氣郁滯，最終會影響孩子的脾胃運化能力而產生積食。所以，在孩子不開心的時候，不要讓孩子吃飯，要跟孩子多溝通、多引導，處理好情緒後再吃飯。如果孩子不喜歡吃飯時，可能是沒胃口，家長順其自然，不要強制孩子吃飯。
小兒積食怎麽辦當小兒發生積食的時候，要積極給孩子處理，防止孩子出現發燒、腹脹腹痛等更嚴重的問題。
1、適量運動
每天讓孩子進行適量的戶外活動，尤其飯後溫和散步30 分鐘 1 小時，有助於緩解積食。運動的時候鍛煉了四肢、肌肉，脾胃的運化功能也就自然增強了。
還可以多給孩子順時針按摩腹部，也可以促進胃腸的蠕動，胃裏積存的食物壹旦被消化，就可以順利排出。
2、飲食調理
出現積食時，先吃容易消化的流食，如小米粥。用炒焦黃的大米和普通大米、小米等量搭配在壹起熬粥會有不錯的效果。
還可以借助壹些消食的食物幫助孩子消除積食：
將橘子皮洗凈切絲燉煮後，取適量的水給孩子飲用，有良好的消食作用。
木瓜、檸檬、蘋果、鳳梨、奇異果等這些水果，含有酵素，能清除腸胃油膩，幫助分解蛋白質，可給孩子適量食用。
不要給寶寶吃甜食、生冷的食物，糯米等黏膩食物，以免加重病情。如果是母乳，母乳媽媽要註意飲食溫和清淡。
3、藥物處理
如果癥狀特別嚴重，伴有惡心嘔吐、發燒等癥狀，就要抓緊去醫院，讓醫生開具壹些藥物治療了。如山楂丸、雞內金等。
總之，小兒積食是常見現象，但是也能通過日常生活進行預防，那就是“要想小兒安，三分饑和寒”。
寶寶容易積食是因為吃的不巧了，有時候是吃多了，有時候是吃了不好消化的食物。再加上孩子的胃動力本來就沒有發育成熟，腸胃功能虛弱，自然就很容易積食了。
孩子積食有幾個癥狀，如不想吃東西，低燒，舌苔厚等。發現孩子積食了，家長就要註意。
首先，可以推拿。推拿是治療寶寶積食比較好的方法，嚴重的壹天推兩次，基本就能退燒。連著推上三五天，孩子基本就沒事了。不過目前小兒推拿實在太多，壹定要找專業的人士。
而且，平時沒事壹周壹次堅持給孩子推拿，會有意想不到的收獲呢。
其次，吃東西壹定要容易消化的。
當孩子積食的時候，壹定要註意飲食，多吃壹些小米粥、面條等容易消化的食物，千萬不要強迫孩子吃飯，餓壹頓有時候效果會更好呢。
第三，可以喝壹點醒脾養兒顆粒等助消化的藥物。如果孩子很嚴重，就喝壹點類似醒脾養兒顆粒等幫助消化的藥物。不過壹般的積食不用吃藥，這些藥雖然沒有多大壞處，但總歸是藥，吃多了還是不好的。
最後，運動運動。
孩子吃了不運動，很容易積食，所以家長沒事多帶孩子逛逛，跑跑，跳跳，加大孩子的運動量，促進吸收。
寶寶積食有哪些癥狀？
春節時總是以吃為主，寶寶吃的零食、肉類食物、飲料都多了，無形中加重了寶寶腸胃的負擔，導致積食癥狀的發生，致使免疫力下降。
如果寶寶有以下這些癥狀，就盡快想辦法幫助寶寶消食吧!
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安；
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振；
3、寶寶常常說自己肚子漲、肚子；
4、可以發現寶寶鼻梁兩側發青，舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味；
4個方法緩解寶寶積
壹 通過飲食調節
如果寶寶出現食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒有外感癥狀時，可采取飲食調節治療。
1、壹日三餐要稍微“欠”壹點，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。
2、壹日三餐要定時定量，不能餓壹頓飽壹頓，這樣會打亂腸胃的生物鐘，影響消化。
3、晚上最好不要吃太飽。寶寶白天運動量大，吃東西消化得快，但晚上胃蠕動慢了，消化能力比白天弱，如果吃得過多過飽，就容易積食。因此晚上吃飯不要吃得太飽，即使喝牛奶，也要水多壹些，奶粉少壹些。
4、早上和中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復到正常需要壹定的時間，否則也無益於消化和吸收。
5、對於處在吃奶期的嬰幼兒的媽媽來說，媽媽要忌口，註意飲食清淡，避免高脂肪、高蛋白飲食。媽媽飲食無度，嬰兒就可能“奶積”。
以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標不如治本”，不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!春節期間的飲食壹定要調節好，均衡膳食，三餐定量。 輔食期或者年紀較小的寶寶更要註意食物的搭配與添加。
二 通過按摩緩解
1、摩腹法：
把四個手指並攏放在寶寶肚子上。然後輕輕盤旋狀揉動，順時針36次，逆時針9次。順揉為清，逆揉為補。連續揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現了腸鳴音，或者孩子在排氣，家長不用緊張，這是正常現象。
2、捏脊法：
先讓孩子趴在治療床上，然後從大椎穴（正坐低頭，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉），交替向前推動，壹直推到孩子臀溝的長強穴。壹般沿著脊柱，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍。每天壹次，15天為壹療程。壹個療程結束後，休息15天後可以開始下壹個療程。
註意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力，但要註意，孩子皮膚嬌嫩，推捏前，要在局部抹壹些爽身粉或香油。
3、揉捏四縫穴：
四縫穴每只手只有4個，因它位於掌心朝上，從食、中、無名、小指指尖朝下數，第二個關節的橫紋中央，故稱“四縫”。揉搓這8個穴位時，要有壹定的力度。可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下，沿著孩子的小手指，壹直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右。
溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊，效果更好。
三 通過運動幫助消化
適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動壹下，既有利於 健康 ，又能促進親子感情!
1、戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天裏，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外曬曬太陽。每天讓孩子出去活動半小時到壹小時。
2、飯後散步。寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要壹吃飽就坐著或睡著，最好飯後去散散步，這樣有助於寶寶的消化。
四 最後再選擇藥物療法
除了按摩和運動外，有時也可借助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情癥狀適用不同的藥物，媽媽們壹定要根據寶寶不同體質和情況有針對性正確選擇。
1、大便幹者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。
2、內熱者(表現為嘴唇紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。
3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。
4、嘔吐者：適合藿香正氣等。
壹旦孩子哪壹頓飯吃太多，“如果家長給孩子吃主要成分為山楂的消食片，壹定要適量，因為山楂吃多了生內熱，反而會增加患感冒的風險。”寶寶積食，建議先飲食調節，再考慮用藥，若發燒超過38.5 或病情不減，要求助兒科醫生。
總之，春節期間，不管是大人還是小孩，如果吃多了就容易產生積食，積食會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，影響 健康 。所以壹定要註意哦
小兒積食是很多媽媽經常遇到的問題，孩子積食會引起嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、沒精神等癥狀。孩子為什麽容易積食？積食之後又該如何處理？
孩子為什麽容易積食？
孩子容易積食，主要還是他們的身體原因造成的：
1. 神經系統發育不完善，自控能力差
小孩子神經系統發育不完善，導致他們自控能力差，遇到喜歡吃的東西就會壹直吃。很多時候，他們吃下的東西會遠遠超過身體的承受能力，這就直接導致孩子吃太多，消化不了。
2. 消化能力不完善
孩子太小，他們的消化能力有限，很多成人可以輕易消化的食物，他們並不能消化，這就導致了孩子消化不良，容易積食。
3. 不恰當的飲食習慣
孩子是家裏的寶，他們對於食物的鑒別能力並不強，很多時候家長的縱容溺愛或者是不正確的餵養方式，比如過量餵食、餵過冷過涼食物等等，都會導致孩子不消化或者是損傷脾胃，造成食物無法消化，產生積食。
寶寶積食怎麽辦？
小朋友脾胃功能弱，胃也不大，如果吃的多，又無法排出來，就會堆積在身體裏，自然就會積食。
兩周前我家小朋友前兩周也是因為積食發高燒，最高39.4度，經過舌相和種種癥狀，判斷是積食引起的高燒，所以我想辦法讓他排便，但是，排便過後，體溫仍然沒降，在晚上體溫上升，我也沒給他物理降溫，因為他總說冷，壹晚上就壹直觀察他的體溫，壹直是39度上下，於是我給他進行推拿，每個穴位300次，最後體溫終於降了下來。從周六早上開始發燒，晚上高燒。推拿之後，周日傍晚開始慢慢恢復到正常體溫。幼兒園也沒再去，提前兩周給他放假了。
體溫降下來以後就是嚴重的咳嗽流鼻涕，去看了中醫，支氣管的問題，脾胃也虛，所以抓了中藥喝，也順帶調理脾胃，大夫讓忌口，不吃蛋奶肉水果。到今天為止，調理身體已經進行半個月，基本上已經沒什麽大問題了。
小兒出現積食比較普遍，也比較讓大人頭疼，我家二寶前段時間剛斷奶，拒絕喝奶粉，每天不停的吃東西，不給他吃就會哭鬧，這樣過了半個月左右，突然開始發燒，嘔吐，食欲不振。後來去醫院判斷是積食引起的發燒和身體不適。退燒後經過兩天的休息才得以緩解。
小兒為什麽會經常發生積食？主要原因是餵養不當，小兒的消化功能未發育完善，吃的太多，造成消化功能紊亂，沒有消化掉食物。
像我家二寶前段時間發生的積食就是因為不停地吃，餵養習慣不好。因為母乳餵養是經常性的吃，沒太有規律，後來斷奶後壹時半會兒也沒養成良好的用餐習慣，總是說餓，什麽都想吃。
長期吃得太多，導致消化功能紊亂，食物消化不了，引起積食，身體提出警告，讓妳減少進食。積食的癥狀有很多，可能會發燒，嘔吐，厭食，腹痛，精神差等。
孩子發生積食了，如何處理？1，孩子積食，應該怎麽辦，首先減少進食。
積食的主要原因就是吃的不規律吃得太多，首先要解決的肯定就是少吃。吃的少了，讓腸胃有時間休息再工作。
2，吃的食物結構需要調整。
積食的引起除了吃得多，也有可能是吃的東西是不易消化的食物，比如壹些糯米丸子，米飯太多，或者肉食類，吃得比例高也容易引起積食。這時候就要調整壹下用餐結構，多吃青菜，水果，孩子如果不喜歡吃可以水果榨汁，青菜做成蔬菜餅。把肉類用魚蝦代替。
3，增加運動量。
孩子積食了，就是消化不到位，除了減少進食和調整飲食結構之外，還需要多運動，可以帶孩子多去戶外運動壹下。我家孩子如果在家，就會總想吃東西，帶出去玩的話就會好很多，會轉移註意力。
小兒積食不可怕，如果發生了，就積極處理，少吃東西多運動，如果嚴重癥狀比如嘔吐，發高燒，還是要去醫院的。