1.普力馬可(Phentermine)
普力馬可是美國FDA批準的減肥藥。它能夠抑制食欲,使人產生飽腹感,從而減少食物攝入,進而達到減肥的效果。
2.賽尼可(Sibutramine)
賽尼可是壹種抗肥胖藥,可以減少食欲和食量,有利於體重減輕。但它也有不良反應,比如會增加心血管疾病的患病率,所以應該在醫生的指導下使用。
3.信立泰(Xenical)
信立泰是壹種口服非處方藥,能夠阻止脂肪在腸道中被吸收,減少體內脂肪含量,從而實現減肥的效果。
4.洛特列(Lorcaserin)
洛特列是壹種5-HT2C受體激動劑,可以減少人的食欲和食量,從而實現減肥的目的。
5.莫西麥特(Moclobemide)
莫西麥特是壹種抗抑郁藥,也可以用於減肥。它能夠提高人的新陳代謝率,使人的體重得到控制。
6.煙酸(Niacin)
煙酸是壹種維生素B,能夠加速人體的新陳代謝,促進脂肪的燃燒,有助於減肥。
7.葡萄柚(Grapefruit)
葡萄柚富含纖維素,能夠減少食欲,從而控制人的食量。同時,它還能夠促進新陳代謝,有助於減肥。
8.苦瓜(BitterMelon)
苦瓜含有壹些具有減肥作用的成分,比如黃酮類物質和草酸。每天食用適量的苦瓜,可以有助於減肥。
9.燕麥(Oatmeal)
燕麥是壹種富含膳食纖維的食品,能夠加速腸道的蠕動,減少脂肪吸收,有利於減肥。
10.綠茶(GreenTea)
綠茶中含有咖啡因和兒茶素等成分,能夠促進脂肪的燃燒,有助於減肥。同時,綠茶還有抑制食欲的作用,能夠控制人的食量。