全明星比賽分為三部分：三分大賽扣籃大賽和技巧大賽。
壹、三分大賽規則
1、比賽***分為五個投籃點：三分線頂弧壹個投籃點，兩側底線與兩側45度角各壹個投籃點。
2、比賽用時1分鐘；球員必須在1分鐘內完成五個投籃點的投籃，超出時間投中的不計分。
3、壹個投籃點***五個球，前四個球為普通橙色球，每投中壹個計1分，第五個為花色球，投中算2分，單輪滿分30分（2014年起，每位參賽球員可以在5個投籃點中指定壹個點，改為放置5個花球，滿分隨之變為34分）。
4、比賽***八人參加，分為兩輪進行，第壹輪分數較高的三人晉級決賽爭奪冠軍。（若出現平分則進行30秒的加賽，直至分出勝負）
二、扣籃大賽規則
***有4名球員參加，參賽者必須是加入NBA不到三年的新人。比賽***兩輪。
1、第壹輪內，四名球員輪流進行扣籃表演並接受評審打分。
2、壹名裁判將判定扣籃動作是否有效。球在入筐之前如果是在球員的掌握之中將被判定有效。
3、第壹輪內每人扣籃兩次，分數加總後進行比較，最高得分為100，最低得分為60，得分最高的兩人進入下壹輪比賽。
4、最後壹輪每人進行兩次扣籃。加總後得分高者獲得優勝。第壹輪得分低者先進行扣籃。
5、如果扣籃失敗，球員有再補扣壹次的機會。但是每輪只有壹次補扣的機會，而且已經扣進的球不得再進行補扣。
6、***有5名評審。每位評審對壹次扣籃的打分從最低6分至最高10分。所以每次扣籃的最高總得分為50分，最低為30分。已經用完壹次補扣機會的球員如果扣籃再次失敗，其失敗扣籃也將被評分，打分也在6－10分之間。
三、技巧大賽規則
比賽的內容——四名球員在規定時間內，在壹個有各種不同障礙物的場地內完成運球、傳球和投籃等幾個環節。比賽設有障礙物和規定路線。球員要綜合運用運球、傳球和投籃等技巧完成規定項目，以用時多少決定勝負。
NBA全明星選人規則
參加三分球大賽的人選分別是從上壹屆三分球大賽的冠軍、以及東西部當賽季在三分大賽前，三分命中率和出手次數比較高的球員中選出。聯盟會根據半年來的表現給那些表現好的球員發送邀請函，如果球員同意後就可以定下來參賽選手，球員也可以自己申請的。
扣籃大賽的選手除了上屆扣籃大賽冠軍直接有資格參賽以外有以下幾種方式可以獲得參賽資格
1、由球迷投票；
2、球員自行向NBA聯盟申請；
3、聯盟根據球員表現發出邀請；
4、球隊教練投票。
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