1.有的時候，臉色發黑是壹種錯覺。長時間不照鏡子，只靠跟以前的記憶對比，沒有近期對比，很容易錯覺臉色發黑，這種情況下，最好找旁人問問，壹定要找親密的人，讓他們老實回答，不要逢迎，否則說的是假話。此外，照鏡子的環境變化，也可能造成錯覺，最典型的就是前後分別在光線暗淡和光線充足的地方照鏡子。
2.此外，陽光暴曬，塵埃沾染（例如煤灰、煤粉、煤煙等），也可能造成臉色發黑。因而，如果發覺臉色短期內變得比較黑，就要考慮是否有上述情況。真是這樣造成的，不用太擔心，以後註意防曬，塵埃的多註意清洗，盡量遠離黑色煙塵即可。
3.心臟和腎臟等疾病，也會導致臉色發黑。這種情況的臉色發黑是壹個漸變過程，由淺入深，營養、休息、精神等方面調理，都無法改善，那就要註意去做身體檢查了，早點發現疾病根苗，可以徹底根治。
4.貧血、低血壓、低血糖等跟血液有關的疾病，往往也會導致臉色發黑。這種情況，在饑餓狀態、情緒低落或是疲憊狀態下尤其明顯，壹旦能量充足，精神恢復，往往就能明顯改善。
5.情緒變化，也會導致臉色發黑，特別是膚色黝黑的人。暴怒、失望、愧恨、心煩意燥、受驚嚇等情緒劇變，都可能讓人黑下臉。這種情況，壹般只要心情平復下來，癥狀就消失了。但是，心煩意燥導致的臉色發黑往往不容易迅速消失，因為心煩往往是持續壹段時間，所以，要排除臉色發黑的原因，最好先調整情緒。
6.有些人體質差，或是營養不足，壹旦疲倦或是睡眠不足，也會導致臉色發黑。這種情況也不用擔心的，壹旦充分休息，營養充足，臉色就會恢復正常。平時要註意多鍛煉身體。