兒童如何補充維生素a

補充維生素a的食物很多，若是孩子缺乏維生素A時，父母應該要糾正孩子挑食的習慣。其動物肝臟、魚肝油、蛋黃、乳類食物都富含豐富的維生素A，另外肝臟及部分豆類食品中也有維生素成分。若是攝入量少或者是食物中沒有充足的維生素成分的話，可以服用維生素A藥劑改善維生素缺乏的情況。另外胡蘿蔔素和部分水果中也含有適量的維生素A ，對缺乏維生素的小朋友還是要註意均衡飲食，多吃蔬菜和水果。另外缺乏維生素A會導致部分孩子患有夜盲癥及視力減退等情況，家中壹定要引起重視。兒童如何補充維生素a呢，維生素A其實從大部分食物中都可以攝入到，但是挑食或者是營養不良或者吸收不好的小朋友可以服用維生素A藥劑來補充，這樣起到的效果更明顯。另外選擇藥劑的話可以選擇OTC口服藥物為主，這樣攝入對身體幫助很大。