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廣東豬腳姜的正確做法

豬腳姜,又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋,是壹道廣東的地方傳統名菜,最具特色的女人滋補食品,屬於粵菜。在廣東,很多坐月子的女士都喜歡吃豬腳姜,因為它可以活血暖身,促進子宮收縮,而豬腳也含有不少的鈣質。主要食材有豬腳、雞蛋、姜。因為姜能驅寒去濕、行氣活血,所以在冬冷春寒時進飲能補氣活絡、驅寒祛風、醒胃可口。

中文名

豬腳姜

別名

雞蛋豬腳姜醋或姜醋

主要食材

豬腳 , 雞蛋 ,肉姜,甜醋

適宜人群

正常人皆宜,產婦

食用功效

活血、解毒和去風寒 養顏潤膚 散瘀止血

做法

做法壹

用料

食材

用量

添丁甜醋

2500ml

1000g

豬蹄

1000g

雞蛋

10個

15g

收起

詳細步驟

步驟

圖片

說明

步驟壹

步驟壹

第1天:姜刨皮後洗凈

步驟二

步驟二

垂直切成兩半,然後用刀略拍

步驟三

步驟三

加入鹽腌30分鐘後,用清水洗凈

步驟四

步驟四

大火隔水蒸30分鐘後,用布或者廚房紙吸幹水分

步驟五

步驟五

起鍋,加入添丁甜醋和姜

步驟六

步驟六

大火煮沸,轉小火煮2小時。熄火,姜留在醋中浸泡過夜

步驟七

步驟七

第2天:豬蹄去毛,洗凈斬件

步驟八

步驟八

起鍋註入適量清水煮沸,放入豬蹄灼燙3分鐘,撈起,洗凈

步驟九

步驟九

另起鍋註入適量清水,放入豬蹄

步驟十

步驟十

大火煮沸後,用小火煮45分鐘,熄火再焗45分鐘;用水把豬蹄沖洗至完全冷卻後,瀝幹水分

步驟十壹

步驟十壹

把豬蹄放入姜醋煲裏,加蓋煮沸,轉小火煮45分鐘,晾涼備用

步驟十二

步驟十二

起鍋註入適量清水,放入室溫的雞蛋

步驟十三

步驟十三

大火煮沸後,由水沸時開始計時,3分半鐘後熄火,立刻把雞蛋拿出

步驟十四

步驟十四

雞蛋用清水沖至冷卻後,剝殼備用

步驟十五

步驟十五

把雞蛋放進晾涼的姜醋裏泡壹個晚上

步驟十六

步驟十六

第3天:把豬蹄和雞蛋撈出,用另外壹個容器存放

步驟十七

步驟十七

把姜醋煮沸

步驟十八

步驟十八

吃的時候用另外壹個煲,用少許姜醋把要吃的豬蹄和姜煮沸,雞蛋則放進熱的醋內泡暖便可享用

步驟十九

步驟十九

酸甜可口的糖心雞蛋

步驟二十

步驟二十

驅寒暖胃,美容養顏~豬腳姜醋