遼寧省博物館，周壹閉館，其他時間免費，值得壹看。地鐵可以到達
萬象城滑冰場
再就是逛逛中街
好吃的吧，不太好說，建議樓主上大眾點評網上看看各家店的排名口味和人均消費，地址和電話那上面寫的也很詳細，相信可以幫到妳。
也不知道樓主是哪裏人，東北比較有特色的應該是烤肉（推薦啊美麗或是韓都）和餃子（老邊餃子和甘露餃子館）另外推薦比較有特色的壹家店（外婆家，就在中街大悅城，麻婆豆腐3元，哈哈，其他的也還好，味道也是見仁見智）萬象城樓上的美食廣場也可以試試。
這個時間沈陽真的沒啥玩的，世博和薰衣草莊園也貌似都有點太冷不適合了，樓主也可以考慮騰出壹天時間報壹個關門山壹日遊去看看本溪的紅葉和本溪水洞，如果幸運，應該能趕上個紅葉的尾巴。
中街的住宿壹般是快捷酒店，推薦錦江或如家，可以提前在官網上預定的。