黑豆漿可以減肥和美白，而且黑豆漿比黃豆漿的營養更全面壹些
壹、黑豆漿功效
可以美容養顏，因為黑豆富含花青素以及維生素E，這些都可以養顏抗拒衰老。
可以減肥，有實驗表明吃黑豆的老鼠體重增加僅為另壹只老鼠的壹半;同時，前者血液中的膽固醇水平下降25%，所謂的壞膽固醇含量更是下降了60%之多。
二、黃豆漿的功效
利於身體的代謝，提高人們的免疫力。黃豆中的不飽和脂肪酸進入人體之後，經過代謝和分解，抑制人體膽固醇的吸收、凈化血管、降低膽固醇。
黃豆漿中含有多種的天然美麗因子，酶類物質在被人體吸收之後，促進胃液的分泌，加速了胃腸的蠕動，提高了腸胃的消化能力
三、黑黃豆漿做法
1、黃豆與黑豆洗凈，壹起放入容器中；
2、加水浸泡過夜；
3、第二天早晨，將泡好的豆子濾去水，放入豆漿機；
4、加水至高水位線處；
5、豆漿機通電，按下全豆豆漿按鈕；
6、十幾分鐘後，豆漿煮好；
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