桑拿技師分三種：壹是俗稱“全套”，就是幫妳沖涼，二是用手幫妳按摩身體，分為中式、泰式和香薰三種，價錢依次遞增，三是按摩，純粹是幫妳按摩身體穴位讓妳全身得到放松。
按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，並結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用於人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是壹種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運動按摩和醫療按摩。