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丹尼斯·羅德曼的搶籃板技術有什麽技巧和秘訣?

他有很強的對抗能力,肌肉力量和平衡能力,也就是說,雖然他比大多數中鋒小幾倍,但別人很難打他。加上超長的臂展和手掌,即使他不在有利的位置,也不會完全失去對籃板的控制,大手總能出現在球附近,因為他腿超級長,腰線很高,所以在搶位置的時候,經常會把屁股貼在別人的腰上,讓別人跳。

另壹個是他強大的連續跳躍能力,他知道並充分利用了這種運動能力。當沒有優勢位置時,他無法控制,但如果他能觸球,他會主動把球推得更高,繼續為下壹次而戰。壹般當他跳到第三次的時候,別人顯然會跟不上,這時,抓取最高點的難度比第壹次要小很多。

再說羅德曼也有傳說中的預測能力,籃板意識什麽的。反正他大概能在別人撞到什麽東西之前猜到球會跳到哪裏,這種能力其實並不稀奇,它其實是對空間的幾何解構。如果去外地,很多人都可以做,但問題是沒有足夠的身體優勢去做,妳還是得不到。重點還是在身體這邊。例如,大衛·羅賓遜幾乎沒有預測到球會移動,直到它擊中籃筐,但他的身高、手臂長度和反應都很快,他的籃板像刷子壹樣響亮。

籃板沒什麽技巧。要成為籃板高手,首先要看的是身體狀況,抓不到就抓不到。“預測能力”大概是不可多得的運動天賦。剩下的可以通過訓練來實現。除了他的運動天賦,還有他對籃球的熱愛。每壹個球都很重要,“我必須抓住它”,他還會找壹些舊視頻反復的來看這些東西。這家夥真的很奇怪,他會全力慶祝每壹次攻擊。即使他的隊友在後場為平民上籃,他也會舉手慶祝,就像贏得冠軍和挽救壹個界外球壹樣。