其中不得不說的是，超過80%的中學生睡眠時間未達標，其本身原因是因為課程相對緊湊，大多數學生學習壓力大，另壹方面愛玩是學生天性，所以會因為貪玩的緣故，所以會導致無法正常睡眠，這壹些原因都會導致小學生睡眠時間會達標，所以可以從下幾個方面出來來探討問題。
1，不得不說的是學生睡眠時間會達標，最根本的原因是因為中學生課程安排相對過於緊湊，大多數學生學壓力相對較大。其實不得不說，是我們會發現中小學生學業壓力相對較大，而且對於學生的課程安排相對緊湊，學生的作業相對繁多，也正是因為如此導致學生睡眠時間不足，很有必要進行課程改革。
2，不得不說的是，對於中學生這個年紀段來說，愛玩是每個孩子的天性，所以會導致因為比較貪玩，所以導致睡眠時間未達標。其實不得不說，是我們會發現這個年齡段的孩子大多數時候也是比較貪玩的，所以正是因為如此，常因為壹些其他原因導致無法正常入睡，所以正是因為如此，所以不要進行課程改革照顧到學生的實際心理感受，確實還學生以應有的自由。
3，對於中學生睡眠未達標，壹方面是因為課程原因，另壹方面也確實大多數學生沒有樹立正確的睡眠意識，不停的熬夜也會導致睡眠時間不足。其實不得不說的是，隨著手機的普及，大多數中學生也會帶手機進入學校，這就導致因為他娃的原因，所以也會引起睡眠不足的現象，所以很有必要拒絕學生帶手機入校，另壹方面壹些學生也可能是因為課程繁多作業過多的原因，所以學業壓力相對較大，睡眠時間自然不足。
其實不得不說是80%中學生睡眠時間未達標，其根本的原因是因為中學生學習壓力相對較大，作業多，所以導致無法正常睡眠，另壹方面大多數學生都會選擇帶手機入校，導致因為貪玩，所以入睡時間相對較晚，自然會引起睡眠時間不足的現象。