（1）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透。
（2）每天起床喝2杯水，其中壹杯加些鹽巴，可以清腸胃。出門前壹定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
（3）晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜。
（4）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之壹瓶的養樂多。
（5）酵母粉1大匙加統壹優格1/2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5-10分鐘即可，壹周約2-3次美白效果會更好。
（6）把酸奶粉倒入鮮奶中放足24小時，冬天需要久壹點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多壹點可以用來喝，美白的效果不錯。
擴展資料
肌膚暗沈很大部分原因是因為紫外線中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，切不可掉以輕心，壹定要將防紫外線時刻放在心上。紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護，春秋季甚至冬季都需要防護。每天面對電腦，也需要防輻射。
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補水顯得尤為重要。最好隨身攜帶壹支補水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調幹燥等情況下，輕輕壹噴，就能緩解肌膚幹燥，讓肌膚即刻水潤。
參考資料來源：百度百科-美白