第壹天：太原---銀川（全程高速700多公裏）。早5:30分集合6點整準時從太原小店高速出發。行進不遠按照提示往汾陽、離石方向變道，車速保持在90到100左右，過了離石口運煤的大車將明顯減少，路況也好，車速可略有提高。不到9點就可到達山西、陜西交界的軍渡--吳堡黃河大橋。穿越黃河到達陜西吳堡界後高速路況改善，路面平滑幹凈，車輛也較少，車速提高到110左右，不過到陜西靖邊之前的路段彎道較多，而吳堡境內多隧道應該予以壹定重視，請註意行車安全。預計中午12點到達陜西界最後壹站“定邊”，下定邊高速路口行進1公裏即可進入定邊縣城，略往前行即進入定邊縣城中心地帶，定邊的特色燴菜，有雞肉、牛肉、羊肉燴菜；值得推薦的是當地的“釀皮”4.5元壹大碗很紮實，與別處不同的是加了三大勺羊肝醬做的調味品，口感甚佳；定邊飯菜很實惠，即使是小碗面都能頂的上太原某些飯店的大碗，奉勸飯量小的朋友們點菜少點兒，否則很容易浪費，略做休息，開車順原路上高速。
13點半定邊上高速後，離寧夏境10幾公裏之遙。連接寧陜邊界的是碩大的王圈梁收費站，過站之後就是寧夏境內了，隨之而來的是毛烏素沙漠邊緣風貌，連綿的小沙包，滿眼的蕭瑟，只有稀疏的旱柳泛出點點黃綠才能讓人感覺出壹絲綠意，從靖邊（可選擇到革命聖地延安看壹看，全程高速公路150KM）到銀川路況非常之好，車輛稀少，路面平直。到了陜西鹽池離銀川只需要1個半小時左右的車程了，預計在下午15點30分到達了銀川市。(銀川市主要景點：鎮北堡西部影城（門票40元），《大話西遊》《紅高粱》《牧馬人》《新龍門客棧》等影片在次拍攝。南關清真大寺。西夏王陵。當地特產：枸杞、甘草、賀蘭石。當地飲食：中衛鴿子魚、手抓羊肉、羊肉泡饃、清蒸羔羊肉、金錢發菜、當地的酸奶也很好喝，很稠很給力。)到達銀川可與銀川大隊聯系，增進感情。（宿銀川）
第二天：銀川---蘭州。早7:00出發，全程高速約400KM。。途中遊覽中衛沙坡頭（門票80）寧夏沙坡頭旅遊區位於寧夏回族自治區中衛市西20公裏的騰格裏沙漠東南邊緣處，黃河北岸。這裏集大漠、黃河、高山、綠洲為壹處，即具西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。乾隆年間，因在河岸邊形成壹個寬2000米、高約100米的大沙堤而得名沙陀頭，訛音沙坡頭。百米沙坡，傾斜60度，天氣晴朗，氣溫升高，人從沙坡向下滑時，沙坡內便發出壹種“嗡――嗡――”的轟鳴聲，猶如金鐘長鳴，悠揚宏亮，故得“沙坡鳴鐘”之譽，是中國四大響沙之壹。
蘭州是古“絲綢之路”重鎮，歷史和大自然為蘭州留下了許多名勝古跡。蘭州是馳名中外的瓜果名城，夏秋季節更是具有避暑和品瓜果的旅遊特色。可看到古老的皮筏擺渡，體驗“吹牛皮，渡黃河”的古韻；也可乘坐橡皮艇在黃河上漂流。蘭州的飲食：羊肉泡饃、蘭州釀皮 、蘭州牛肉面、 蘭州小吃灰豆、甜醅 。與蘭州大隊聯系，增進感情。（宿蘭州）
第三天：蘭州青海湖。早：驅車前往西寧，全程高速約。估計三個小時到達西寧。從西寧出發，上西塔高速，分鐘後就到了塔爾寺，門票元，遊覽約個小時，然後出發去日月山，中途翻越海拔米的拉雞山口，到達日月山，山口海拔米，門票元，遊覽約個小時。唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊幹布聯姻，正是由此向南經唐蕃古道進入西藏的。經過“天下河水皆向東，唯有此溪向西流”的倒淌河。然後到達此次活動的目的地中國最大最美的湖泊，青海湖（100元/人，乘船遊湖50元/人）碧波蕩漾，是中國第壹大鹹水湖，面積4500多平方公裏，湖畔芳草萋萋，每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃壹片，蔚為壯觀。此等美景怎忍下榻賓館暴殄（舔）天物尋找合適的宿營地，安營紮寨，埋鍋造飯。看著裊裊升起的炊煙、碧波蕩漾的湖面、悠揚的牧歌真是太美啦！（宿青海湖邊）
第四天：青海湖---蘭州（全程750公裏）。早7：00環青海湖遊覽，全程360KM。青海湖是藏區聖湖，環湖最好按照順時針方向尊重當地習慣。沿途基本都有政府架設的鐵絲網阻隔在公路和湖區牧場之間，但仍有很多地方沒有鐵絲網或者極易翻越，可以親近
青海湖。行車路線：宿營地黑馬河橡皮山口茶卡鹽湖鳥島（開放時間：：）剛察西海鎮青海湖鄉國道西寧蘭州。
3註意事項：
1、接近牧民時防狗，夜晚露營時候防狼（據藏民說湖東地區有狼）。
2、湖邊有些地方是濕地、沼澤，不要為了接近湖邊輕易涉險。
3、不要試圖在聖湖裏遊泳，尊重藏族信仰。
4、不要在湖邊留下垃圾。
5、高原氣溫不高但日照強烈，建議使用專業級PA+++的防曬護膚品。
6、早晚溫差大，隨時增減衣服。出行前查看當季的天氣預報