壹周敷三次睡眠面膜比較好。也就是隔兩三天用壹次。
睡眠面膜作為補水美白效果很好的護膚品越來越被女孩子們喜愛。通常睡眠面膜會含有很多營養成分，在睡眠的時候為我們的臉部的皮膚補充營養，省時省力還有很好的效果，所以女孩子們都喜歡囤面膜。但是面膜也不是敷的越多越好。
究其原因，就是因為面膜的營養太充足了，如果非常頻繁的使用可能會導致皮膚營養過剩，反而增加了皮膚吸收的負擔。更甚至有的人的肌膚就不適合敷面膜。所以睡眠面膜雖然好，使用起來也要適量。最好壹周三次，給皮膚喘息的機會才能之後更好的吸收。
在使用睡眠面膜之前壹定要徹底清理面部，特別是油性皮膚哦，之後再做適當的保濕護理，然後再敷面膜。最後不要忘了按摩臉部幫助吸收哦。正確的使用面膜才能帶來更好的效果。