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象題主這樣的孕媽不少，有的是和妳這樣真的沒胃口只能吃下這麽多，而有的卻是擔心自己身體過胖而刻意控制飯量。
其實不用過於擔心，吃飯不在於量的多少，而在於攝入的營養是否夠全面，能滿足胎兒的生長發育和自身的需求就行。
有的人每天大碗大碗地吃飯，卻不註重葷素搭配，營養合理性，比如有人壹頓能吃兩大碗面條，或能吃好幾個大饅頭，蔬菜水果等卻吃的少，那結果可能只有自己長了壹身的虛肉，營養並不能滿足胎兒生長發育，壹照B超，發現胎兒不大，可能還有的發育遲緩。而有的人雖然吃的不多，但人家卻吃的都是高蛋白、營養豐富的食物，肉、蛋、奶、各種新鮮的蔬菜水果，講究合理搭配，這樣大人的身體並沒有胖多少，但產檢時胎兒卻發育的很好。
我表妹懷孕時總是怕長胖了，吃的就很少，但她吃的好，每天都是牛奶雞蛋蔬菜水果不斷，什麽蔬菜水果當季吃什麽，主食很少吃，人家生的兒子八斤多，胖乎乎的身體可好了，而表妹本人也和產前幾乎是壹樣的體重沒有胖。
此時已經孕9月了，子宮脹大，讓孕媽媽的胃、肺和心臟受到了壓迫，所以可采取少量多餐，多吃易消化且營養成分高的食物。
富含維生素的食物：菜花、白菜、菠菜、、萵苣、番茄、瘦肉、肝臟、小米、玉米、蛋類等。
富含脂肪的食物：核桃、芝麻、栗子、黃花菜、香菇、蝦、魚頭、鴨等。
孕媽媽只要註意全面營養，少食多餐，壹定可以生壹個 健康 聰明的寶寶！
壹般懷孕以後，有的準媽媽胃口會變得特別好，明明剛剛才吃過飯，沒過壹會卻又餓了，幾乎每天都要吃好幾頓飯。而有的準媽媽孕期反應大，食欲差，每天只吃壹點可能就不想再吃了。
從懷孕到35周每天只吃兩頓飯其實也沒有什麽問題，只是準媽媽每頓飯應該盡量保證營養的豐富性，不要挑食偏食。記得我以前懷孕，早期和中期都是壹天三餐按時吃，有時晚上餓了也會再加壹餐，可到孕後期的時候，胃口就變差了，再加上晚上睡不好，早上起不來，然後壹天就只吃兩頓飯（午飯和晚飯）了。
懷孕期間，準媽媽每天的進食量其實應該根據個人的情況以及不同時期的營養需求來進行調整。
◆ 1、孕早期（保證每日三餐正常進食）
懷孕早期（0~3個月）胎寶寶對營養的需求雖然還不是特別大，而且因為早孕反應的影響，準媽媽的食欲也會有所下降，但孕早期保證營養的攝入是十分關鍵的。此時準媽媽應該盡量保證壹日三餐按時進食，以免營養缺乏，導致胎兒異常。當然，準媽媽也可以少吃多餐，保證營養的攝入。
此外，在懷孕早期，建議準媽媽盡量不要經常出現饑餓感（以免加重孕吐現象）或者飽腹感，飲食最好清淡壹些。還有就是，準媽媽不可因為早孕反應過於嚴重而不吃正餐，每餐即使胃口不好也要少吃壹點，可以多選擇自己喜歡的食物來吃。
◆ 2、孕中期（每天可根據個人的情況適量增加1~2餐）
進入孕中期，準媽媽的早孕反應逐漸消失，胃口慢慢變好，吃的也會比之前多壹些了。有的準媽媽消化快，胎寶寶也需要營養，因此沒過多久就又餓了。此時建議準媽媽在壹日三餐的基礎上，適量增加1~2餐，餓了就吃壹點，只是要註意不要過度飲食。
在這個階段，可能會有壹些準媽媽半夜被餓醒，這是正常的現象。如果晚上餓了，準媽媽可以選擇壹些低熱量（避免產後肥胖）、又易消化的食物來吃，從壹日三餐（四餐）變成壹日多餐。
◆ 3、孕晚期（盡量少食多餐）
懷孕晚期由於胎兒增大，子宮上移，準媽媽的胃部有可能會被擠壓，從而變得食欲下降，有時吃壹點就可能飽了。此時準媽媽可以少吃多餐，減少胃的負擔，也可以壹日三餐照常按時進食，避免飲食過量導致胎兒偏大。
當然了，準媽媽還是要根據自己的具體情況來調整飲食，建議定期孕檢，以便及時發現問題，及時調整。像孕晚期評估胎寶寶體重的檢查就很重要，如果檢查胎寶寶體重偏大，準媽媽就要盡量少吃壹點，相反，如果胎兒偏小，那準媽媽就要多補充壹些營養了。
其實不管在懷孕的哪個階段，準媽媽按照正常人壹日三餐的飲食來就可以了，以現在人們的生活水平來看，真的沒有必要因為懷孕而過多的補充營養。當然，如果準媽媽食欲好，也可以少吃多餐（盡量避免大吃大喝）。
總之，從懷孕到35周準媽媽每天只吃兩頓飯也是可以的。只是要註意每天只吃兩頓飯，那這兩頓飯肯定要盡可能豐富壹些，因為只有這樣準媽媽才能補充到更加全面的營養。此外，為了確保胎寶寶的 健康 ，準媽媽也別忘了按時產檢哦。
我從懷孕到生基本每天兩頓，壹天吃兩頓主要因為我失眠，基本上晚上三四點才能睡著，壹般睡醒都十壹點多了。壹天就吃午餐晚餐，我沒有吃宵夜的習慣，所以基本壹天兩餐。我是第壹胎產程四個半小時，醫生說第壹胎能生這麽快不受罪。我順產寶寶出生6.1斤，母女都很好。我出了產房自己能正常走路，寶寶現在快六個月了。我不是提倡壹天吃兩頓啊，自身條件允許還是按時吃飯壹天三餐好。主要是告訴妳懷孕吃兩餐其實也沒什麽，只要產檢正常沒有什麽營養不良之類的就不用太擔心
壹是，產檢時沒什麽問題的話，不用太擔心。二是根據我自己的經驗，體重增加這麽多壹般寶寶和媽媽是沒什麽問題的，畢竟醫生建議孕期體重增加25斤左右。
說說我的經驗。我孕前體重86斤左右，足月生孩子時體重99斤左右，壹***增重13斤左右，孩子出生6斤整，評分10分， 健康 。體重前六個月增加6斤，中期增加7斤，查出妊娠期糖尿病忌口後基本沒增加。
整個孕期我的胃口都很差，每天的飲食都是水果（前期水果，後改為黃瓜和西紅柿）、蔬菜（綠葉）、肉、蛋、奶、堅果，每類都吃點。前期我孕吐厲害，吃的東西不消化，沒食欲；除了醬油和鹽，不能聞調料味，聞了就吐；不想吃肉，也吃不下肉。中後期檢查出貧血，才開始吃壹點點瘦肉。中後期檢查出妊娠期糖尿病，開始忌口，水果改吃黃瓜和西紅柿，不吃面、糖，吃雜糧飯（紫米飯糙米飯真心難吃）。我喝的是純牛奶，前期少，後期多。
整個孕期補充了鈣和鐵，不然缺鈣腿抽筋。睡不好，缺鐵就貧血，容易暈倒。
現在看來，我整個孕期的體重增加少（沒法子，胃口不好，吃不進東西），還好寶寶體重達標，身體 健康 。我也沒有水腫和恥骨疼，身體輕盈，正常做家務上班，生完體重就恢復到了孕前。除了妊娠期糖尿病，沒有其它並發癥。
最後，只要檢查沒什麽問題，不用太擔心體重增加。重視每日飲食結構，果蔬蛋奶肉均衡攝入，寶寶的體重會增加的。
我懷大寶時還壹直在上班，上班還是很輕松的，所有的同事都很關心我，重壹點的活都是她們做了，上班就是用腦力多，沒有體力活。兩年前我就開始了壹天吃兩餐，懷孕時也沒改變，早餐自己做，9點吃早餐，午餐是早上做好帶到公司吃，大約是壹點吃午餐，忙的時候可能會2點才吃午餐，我們不忙的時候可以隨時吃東西的，比較隨性。晚上7點才下班，經常加班到8點才下班。下班時走路回家，約20分鐘。回到樓下買菜，買水果。回到家後都會喝純牛奶，吃壹點水果，量不多。懷孕時胖了20斤不到，可能是胎位的原因，從後面看，別人不覺得我是壹個孕婦。我沒有覺得很笨重的感覺，就是比沒懷孕前覺得行動沒那麽利索而已，其它區別不大。大寶提前了半個月出生，7斤重，出月子後體重恢復到未懷孕前，就是體形還沒恢復。
三年之後懷小寶，壹天也是吃兩餐，晚上吃水果。孕後期回老家了，就正常吃三餐，只是量少壹點。小寶出生了比大寶輕壹點點，6斤8兩。肉肉又是長在小孩身上，不長我身上的。懷孕兩次都是變化不大，就是肚皮松了，人老了，體重壹直差不多。可能是我的生活和飲食壹直都很有規律吧。
我嫂子懷孕時壹天三餐外加零食水果，少吃壹點就餓。懷孕前105斤，生之前180斤，肚皮上的妊娠紋好可怕啊！紅色的壹條壹條。生的寶寶6斤。生完了感覺肚子裏還有壹個沒生壹樣，肚子大大的。現在我侄子5歲了，我嫂子還是胖胖的，就算帶寶寶那麽辛苦她的體重還是恢復不到懷孕前。
懷孕時重點是吃得營養， 健康 。並不是要多吃，亂吃；新鮮、少吃多餐是最好的。
妳好，我是辰辰媽，很高興能回答妳這個問題
我懷孕的時候除了有段時間特別能吃以外，其他時間都是只吃兩頓，特別是孕晚期的時候，去孕檢說體重增長快，叫我控制下體重。像妳如果吃兩餐都不覺得餓 那應該是沒有問題的。
有些孕媽雖然吃得少，但胎兒都是正常發育的，都是長胎不長肉，這樣當然是最好的，到時候也有利於恢復好身材，只要孕檢胎兒壹切正常，那隨妳怎麽搞。
那如何在孕期保證胎兒和自己的營養呢？下面我自己總結了3點在孕期即能保持好身材又能保證營養，1.前三個月基本沒什麽胃口的，4-6個月基本是胎兒快速成長的壹個階段，孕媽們要在這幾個月補充營養和DHA。2.壹日三餐都要保證蛋白質和鈣的攝入，孕婦鈣片是每天都要吃的，還有缺鐵性貧血可以補充鐵劑。3.孕晚期胎兒發展緩慢，孕媽們要多鍛煉身體，體重偏大的話，盡量多吃些蔬菜，少喝湯，飯後多散步，有利於胎兒順利生產。
當然，每個孕媽情況都不壹樣，我是在孕中期補的比較多，孕早期和晚期都是只要不餓肚子就好，有稍微的控制，體重都飆到150斤了，寶寶生下來6.8斤也還好，我是吃的都跑我身上來了，寶寶吸收的比較少。
以上就是我對這個問題的全部回答，希望我的回答能給妳壹些參考意見，孕媽們還是要根據孕檢報告和醫生建議來，只要胎兒正常，那就安心保持好心情，體重啥的都不要去想，媽媽開心了，寶寶才能有更好的成長環境。謝謝。
我認為有問題。
因為孕晚期隨著胎兒迅速長大，子宮會頂到胃部，所以很多寶媽吃壹點就覺得飽了，但是吃的少營養供給不足，對寶寶生長並不利。我建議孕晚期少吃多餐，選擇攝取優質的食物。怎樣選擇食物類型呢？
1、合理限制攝入脂肪、碳水化合物。少吃糖份高的食物，紅薯、土豆、南瓜這種飽腹感強的食物。因為孕晚期胎兒長的非常快，壹不小心就會吃出個胖寶寶，不利於生產。
2、選擇富含優質高蛋白質食物，孕晚期蛋白質需要的攝入量更大，壹定不能因為寶媽自己不餓就不吃。
3、富含鐵、鈣等食物，很多孕媽媽貧血、缺鈣，除了用藥劑補充，也需要從食物中進行補充。
總之，不論是在孕期的哪個時期，合理調整飲食，而不要不想吃就不吃，應該少吃多餐、規律作息、保持好心情，生壹個 健康 寶寶最重要。
妳好，我是雨橙媽媽，很高興回答妳的問題，首先這個應該是根據個人的胃口來說，並不是說吃的越多越好，也會根據孕婦的消化程度來定的，消化的快的孕婦，經常會有饑餓感，這樣的話妳可以選擇少吃多餐，35周已經進入了孕晚期了，這個時候的孕婦需要為分娩儲備能量了，壹般孕晚期需要註意的飲食可以適當增加豆類蛋白質，註意控制鹽分的攝入量，以免發生水腫，當然不能無節制的過多進食，最後壹個月應限制脂肪和碳水化合物的攝入，這樣容易造成胎兒過大影響生產。總而言之，妳可以根據自身的情況決定飲食，最後希望妳能每天保持好心情，生個可可愛愛的小寶寶。[比心][比心][比心]
終於找到組織了！我高齡二胎，從懷孕開始就是每天兩頓，不是刻意控制，也不是有反應吃不下，事實上壹點孕反都沒有。就是不餓。這兩頓飯量也不大。中間偶爾吃點水果，也不多，壹個蘋果的樣子。鈣片也沒按時吃。產檢都正常，體重也增加了差不多25斤。壹起懷孕的姐妹都得加餐，有吃五六頓的[捂臉]我媽天天急死了，可是看我產檢正常，體重也增加，這就36周了，也不強迫我吃了。可能我孕前體重基數就大，就是壹個胖子，所以營養足夠了吧[呲牙]