新鮮小茴香是壹種性質溫熱的綠色蔬菜，它能祛除人體內的寒氣，對人體經常出現的子宮虛寒和腰背冷痛以及腹部冷痛等癥都有壹定緩解作用；
清腸排毒，潤腸通便，都是新鮮小茴香的重要功效，因為新鮮小茴香中含有大量的纖維素，他們將在人體後能吸水膨脹，並能加快人體內大便生成和排出能讓身體內淤積的毒素，所以大便壹起排入體外，經常吃新鮮的小茴香既能清腸排毒也能潤腸通便，它能讓人類的腸燥便秘和大便燥結等癥很快減輕。
新鮮小茴香是壹種營養價值極高的綠色蔬菜，人們使用它後能吸入大量碳水化合物和植物蛋白還有纖維素，這些物質能為人體補充豐富能量也能促進腸胃蠕動，而它含有的茴香油再被人體吸收後，還能促進消化液分泌能加快，平時人們吃小茴香，既能為身體補充營養，又能增強身體消化能力。
小茴香由於相對少見，可能人們對於小茴香的功效並不是非常的明白。小茴香同樣能夠起到滋陰壯陽的效果，另外小茴香由於是屬於比較溫和的食物，所以對於部分經常出現痛經的情況的女性來說，也能夠緩解自己的痛經癥狀，讓痛經癥狀逐漸的好轉，但是並不能夠起到完全根治的效果，還是應該要去醫院進行診治。
說到小茴香，這是現在大家都不陌生的了吧，現在不少人都是愛吃小茴香的了，我們經常地去吃些小茴香，不僅可以滿足食欲，而且小茴香的營養價值也是非常不錯的了，不過小茴香雖好也存在壹定的禁忌哦，下面就讓我們壹起看看小茴香的情況吧。
我們在吃小茴香的時候，需要註意的禁忌也是比較多的了，首先我們需要註意的就是不能食用過量的小茴香了。有很多人喜歡小茴香獨特的香味，在做飯的時候總喜歡多放壹些，其實這是不對的。過量食用小茴香容易對人造成過敏的現象，如果吃過小茴香後出現身體不舒服或者是過敏現象，應該到醫院聽從醫生的安排。另外，過量食用小茴香還容易導致上火、發炎、口舌生瘡等現象，嚴重的還還會造成胃熱。
除了要註意小茴香的食用量之外，我們對小茴香的禁忌人群也是需要了解的，首先對於患有小腸、膀胱並胃腑之癥的朋友們來說是不適合吃的了。如果有小腸、膀胱並胃腑之癥食用小茴香，就有可能會加重病情。同時對於肺熱、胃熱癥狀的患者來說也是不適合吃的了。如果有這些癥狀或者是其他的疾病，食用小茴香容易造成胃部、肺部的損傷。