火龍果是下火的。
熬夜的話吃火龍果比較好,並且還有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。
火龍果果肉的葡萄糖不甜,但其糖分卻比壹般水果的要高壹些。女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食,而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
擴展資料:
火龍果營養價值
1.火龍果中花青素含量較高。花青素是壹種效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性,預防癡呆癥的作用。
2.火龍果中富含壹般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。
3.火龍果富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
4.火龍果是壹種低能量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
5.火龍果中含鐵元素量比壹般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康有著重要作用。
6.火龍果種芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
選購禁忌:表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。
參考資料:百度百科-火龍果