福州國際馬拉松的路線是起點海峽奧體中心，終點海峽會展中心。
2023福州馬拉松於2023年12月17日開跑。全程馬拉松的路線是海峽奧體中心（起點）鳳冠路→鳳冠路路口（右轉）→建新南路（左轉）→金洲南路（右轉）→浦上大道（尤溪洲大橋橋頭十字路口左轉）→閩江大道（左轉）→金山大道（左轉）→金山大橋→江濱西大道→西河公園（折返）→江濱西大道（右轉）→臺江步行街→江濱中大道。
江濱中大道→江濱東大道→新大陸壹號（折返）→江濱東大道→江濱中大道（左轉）→閩江大橋→南江濱西大道（左轉）→會展西路（右轉）→海峽會展中心（終點）。
馬拉松的比賽規則
42.195公裏的距離對於人類來說，是壹次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來壹些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。
在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公裏有壹個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。
飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裏，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。
可以說，“水”是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。