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服用膠原蛋白粉主要作用是什麽?膠原蛋白粉的食用禁忌有哪些

關於膠原蛋白粉我們都有不同的理解,他們的作用我們常常聽到的說法也是有很多,但是,對於這種營養保健品的實際價值,很多人其實是不了解的,所以,就很容易就會走入誤區,難以達到與其的效果,那麽,服用膠原蛋白粉主要作用是什麽,膠原蛋白粉的食用禁忌有哪些?

1、膠原蛋白粉主要功效

1、補水保濕,滋潤美白

膠原蛋白獨有的三螺旋結構,能強力鎖住30倍的水分,使皮膚持久水潤、光澤、細嫩;另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。

2、恢復彈性,延緩衰老

膠原蛋白進入皮膚後,可修復斷裂老化的彈力纖維,使皮膚彈性恢復、柔韌充盈;另外膠原蛋白可清除體內自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老。

3、緊致肌膚,修復細紋

當膠原蛋白進入人體真皮組織之後,則會迅速的填補局部塌陷,改善皮膚松弛,從而收緊皮膚,減少皺紋的出現。

4、鎖定鈣質,柔潤骨骼

膠原蛋白組成鈣質附著架,鎖定骨鈣,防止鈣流失。能有效修復關節軟骨,恢復關節軟骨表面的潤滑,減少摩擦。

5、軟化毛發,柔亮發質

缺少膠原蛋白,頭發會幹枯分叉,膠原蛋白能營養發絲,解決頭發分叉,讓頭發潤澤有彈性。

6、軟潤指甲,滋養甲面

可改變指甲黯淡無光、發黃、斷裂和指甲色素沈澱等種種煩惱,膠原蛋白能使您的指甲表面不僅光滑亮麗,而且還能使指甲強韌不易斷裂。

7、收縮毛孔,淡化黑斑

膠原蛋白還能夠使細胞粘接更加的緊密,從而加快皮膚的新陳代謝,促進死皮的脫落,並且可以防止黑色素的沈積,最終起到淡化黑斑的作用。

8、祛除黑眼圈,消除眼袋

補充膠原蛋白,恢復真皮層的彈力,讓皮膚富有韌性,減少和消除皺紋、眼線、黑眼圈、紅血絲、老年斑等,逆轉衰老過程。

9、豐胸提臀,健美乳房

膠原蛋白獨有的羥脯氨酸具有收縮結締組織的作用,能使松弛的組織緊實、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。

2、膠原蛋白粉食用禁忌

服用膠原蛋白的禁忌應註意的事項:

1、忌高溫,40度左右可入口為宜;

2、最好不要與碳酸飲料沖飲;

3、配合服用Vc片能更好吸收;

4、晚上睡覺前9-10點鐘使用最佳;

5、DIY膠原護膚品時,註意不要與含酒精成分的護膚品壹起使用,因為酒精會破壞膠原蛋白的活性;

6、保持良好的飲食與作休習慣;

專家提醒:口服膠原蛋白至少要堅持壹個月的周期,因為長時間流失所形成的皮膚空洞,如果沒有壹定時間是難以補回來的。專家指出,由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4,所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恒。