遊泳帽有以下幾項功能：
1、提高遊泳安全性：遊泳館的救生員會分清遊泳帽，會註意哪個人是否會遊泳禍不會遊泳，如果都不戴泳帽就不好區分，假設帶紅色泳帽中有壹個人是初學者，在邊道，救生員就根據顏色的管理（世界最先進的管理方法---顏色的管理）始終盯緊這個紅色的泳帽的。
2、提高個人/遊泳池的衛生：遊泳帽可以保護頭發，減少池水對頭發損傷。同時，戴泳帽會減少毛發、皮質的脫落，使遊泳池更加衛生。
3、減少遊泳阻力：因為毛發的阻力較大，而女生多數為長發，阻力更加大，戴泳帽能有效改善之。
4、其他功能：冬泳時防寒的功效，作為集體遊泳時的團隊標識等等。 戴泳鏡，它起到保護眼睛的作用。江河湖等自然水域的水質不好，往往含有細菌、沙礫等，而遊泳館的水質雖然不錯，卻有氯氣和漂白粉溶入水中，都對眼睛有害。
所以，遊泳的時候壹定要戴泳帽。