武術練習方法如下：
1、武術初學者最好找老師，每天要把基本功練紮實，基本功是武術具有代表性的動作，出現的頻率非常高，以散打為例，直拳是所有拳法首先必練的基本功，只有練好了直拳，後面的擺拳與勾拳就好理解了。
因為發力的順序都差不多，都是起於腿、擰於腰、送於肩，催於肘、達於手。
2、如果是武術套路的動作，以長拳為例”掄臂“是重中之重，傳統武術說；身力到手，肩之所為，只有肩膀靈活了，速度、力度傳遞就可以快速傳達於拳峰。再就是弓步沖拳，也是套路裏出現頻率很高的動作，這個動作是練習勁力順達、勁力充足、力點準確的最好動作。
3、當然不同的拳術可能出現的常用動作不同，這需要作壹個數字統計，常練的五步拳，沖拳出現了五次，彈腿壹次、穿掌壹次、蓋掌壹次等，那麽沖拳就是基本功，武術初學最好找老師，如果沒有老師，自學最好讀閱體育院校的官方教材。
習武可以強身健體，亦可以防禦敵人進攻。習武之人以“制止侵襲”為技術導向、引領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化（武化）方式，是人類物質文明的導向和保障，是當代傳統武學藝術的壹種展示。
武術，擁有消停戰事、維護和平的實力。作為中華民族炎黃子孫的生存技能，中國傳統武術伴隨著中國歷史與文明發展，走過了幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄，止戈為武。武，是擁有維護自身安全和權益的實力