每到新學期，許多孩子出現“開學綜合癥”的表現，比如厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等，嚴重的還出現失眠、嗜睡及壹些查無明確原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等病癥。這些問題都讓很多家長困惑不已。
“開學綜合癥”主要集中表現在四類孩子身上：
其壹，適應新環境能力較弱，比如幼升小，，初升高的孩子；
其二，經常被老師批評的孩子，比如特別頑皮的，有不良習慣的孩子；
其三，學習成績不好的孩子；
其四，過於追求完美的'孩子，比如三好生。
“開學綜合癥”輕則體現在心理上，重則體現在生理上，這就要求我們的家長細心對待。以下是專家給我們的壹些建議。
1、如何解決心理上的“開學綜合癥”？
首先，家長應該幫助孩子樹立信心，這樣可以緩解孩子內心的脆弱和不安，建立自己比別人強的信念。這樣就能對學習抱有更積極的態度，更能適應新環境。
其次，不要有過高的期待，不要用理想化，完美化的眼光去期待新的環境。要讓理想和現實處於平衡的狀態。
其三，培養獨立的自我意識。比如，要多和同學在壹起。這樣妳才不會被孤獨感所包圍，不會被懷舊情緒所左右。
要常與老師、父母溝通、交流。只有在相互溝通、交流的基礎上，大家才能相互理解、相互諒解，也能為妳營造良好的學習生活環境；培養更多的興趣愛好。這樣不僅會使妳結交到更多的朋友，更會使妳在興趣愛好中暫時了卻對家的思念。
2、如何解決生理上的“開學綜合癥”？
生理上出現的“開學綜合癥”癥狀就比較嚴重了。除了從精神上給予引導和舒壓，家長還應多陪伴孩子，或者去專業的教育咨詢機構幫助孩子***同解決這些癥狀。專業的教育咨詢機構，既能用專業的方法幫助孩子解決“開學綜合癥”的問題，同時，也能彌補孩子學業問題，可謂壹舉兩得。