1、會傷胃
杏子吃多了會傷胃，容易造成腸胃功能紊亂。因為杏子含有大量的有機酸、粗纖維成分，攝入太多容易造成腸胃粘膜損傷，並且加重腸胃負擔而引起腹脹、腹痛和腹瀉等癥狀，因此杏子壹定不要多吃。並且除了造成腸胃不適外，多吃杏子還容易引起上火等熱癥。
2、杏子營養
杏子多吃傷胃傷身，但適量吃則不會有這些問題，所以每天合理的食用量必須把握。合理適量食用杏子對機體皮膚健康、血管健康、免疫機能等都大有裨益，而杏仁更是可以治療氣喘咳嗽、浮腫風寒等病癥，另外對體質虛寒的人可以起到很好的補血益氣作用。
3、溫馨提示
實際上不僅僅是杏子，任何食物多吃都會傷胃。飲食是影響腸胃功能的重要因素，如果長期不按時進餐，暴飲暴食，不清潔飲食，過度飲酒等都會對腸胃功能造成嚴重影響，會造成胃疲勞、胃動力下降，因此日常壹定要養成良好的飲食習慣，尤其是暴飲暴食是最不可取的。