如果要說出壹種具有神奇療效的草藥，很多人都會想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角?提升若幹年的修行?。今天固然沒有人相信復活和成仙這回事了，但這壹點都不影響它的名氣，靈芝，俗稱?仙草?，是享譽久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學者的親睞。
唐代開元年間的《道藏》把：?石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉?並稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。
靈芝有兩千多年的應用歷史。最早論及靈芝的藥學著作是公元前壹世紀左右的《神農本草經》，它將靈芝分為赤芝、青芝、黃芝、白芝、黑芝、紫芝，詳細地描述了此六類靈芝的藥性、氣味和主治，還強調此六種靈芝均可?久食輕身不老，延年神仙?。
壹、靈芝的功效
補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經常沒力氣乏力，容易疲勞，會自汗的人十分適合。
安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。
止咳平喘：咳喘病人適用。
抗腫瘤：現代醫學研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長。
抗衰老：我們在做藥理學試驗時發現，靈芝能延長實驗小白鼠的壽命。
二、靈芝泡水喝？有什麽需要註意的嗎？
第壹：嚴禁超量
很多人認為靈芝是壹種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是壹個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那麽很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。壹般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麽每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉註射這種方法，那麽每天也只能夠壹兩次，千萬別多。
第二：嚴禁久服
靈芝也不是壹種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的壹種藥材，那麽必須要堅持服用壹個月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麽就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果才是最好的。
第三：過敏
研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情況。如果患者是屬於這種過敏體質，那麽建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。
第四：不適合服用的時間
老中醫建議，並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之後的壹周時間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。
第五：老人、小孩以及孕婦服用要慎重
雖然在原則上任何人都是可以服用靈芝的，但是在服用的時候壹定要特別的註意。壹般情況下，服用靈芝之後能夠有效地提高身體抵抗力，老人小孩更是應該多服用。如果是學齡前的孩子，那麽建議服用靈芝量應該控制在成人的三分之二，如果是壹些體重比較輕並且比較虛弱的老年人，那麽服用量也應該是壹般成人的三分之二左右。
孕婦在懷孕三個月之前，也就是懷孕初期最好不要開始服用靈芝，這是因為很多靈芝都是屬於加工食品，所以容易受到各種各樣的汙染，這個時候服用會增加孩子成為畸形兒的可能。孕婦服用靈芝的時間應該在四月份後開始，這個時候孩子的身體已經基本發育成熟了，不會造成嚴重後果。
第六：服用靈芝壹定要定時定量
很多人在服用靈芝之後都反映說沒有見到效果，這是因為沒有定時定量所導致的。壹般情況下，堅持服用靈芝壹兩周之後問題就能夠得到有效的改善，這個時候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。
另外，有些人在身體出現瞑眩反應的時候由於害怕也停止服用，並且也沒有在日常的飲食以及運動方面好好的配合，這樣效果自然就變差了。除此之外，由於長時間服用的藥物太多，導致體內大量的毒素沒有辦法在短時間排出體外，這個時候壹定要堅持服用靈芝，不能夠沒有耐心，否則是見不到效果的。
第七：病愈之後是否還需要繼續服用靈芝
面對這種情況應該具體分析，如果是屬於感染方面的疾病，例如結核或者是肺炎，那麽身體恢復之後就完全沒有必要繼續服用了。但是如果患有慢性疾病，例如壹些體質、藥物毒素、精神壓力、身體習慣等等，那麽就算身體恢復健康也不能夠完全停止。這個時候應該稍微的減量服用，這樣能夠更好地預防疾病復發的可能。