壹、測試晚上是否打呼嚕的方法：
1、第壹個方法比較正規。去醫院進行睡眠測試，通過進項腦電波和睡眠狀況測試，醫生可從病人的睡眠呼吸暫停次數、呼吸暫停長度和血氧成分確診是否存在鼾癥，並判斷其病情輕重。
註意：國際標準是睡眠呼吸暫停超過10秒，等於呼吸暫停壹次。在壹小時的睡眠中暫停呼吸30次，屬於嚴重的睡眠窒息癥，暫停呼吸15次至30次病情屬中等，5次至15次為輕微癥狀。但有些病人呼吸暫停時間會超過10秒，有者更長達50秒！暫停呼吸時間越長，意味著大腦缺氧的情況越嚴重。
2、第二個方法是通過軟件進行測試。可以下載呼嚕兔軟件，準備睡覺的時候點擊"開始睡眠"按鈕,呼嚕兔會使用麥克風對聲音的偵測，記錄下打呼嚕次數,打呼嚕分貝，打呼嚕時長並通過震動改善打呼嚕的癥狀。
3、第三個方法就是很直接的方法。可以找壹個人陪同睡下，對方可直接監測到晚上是否有打呼。
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