挪威 廣大的國土卻有三分之壹位於北極圈內，因此份量充足又能提供熱能的飲食，便形成日常生活的餐飲模式。早餐份量充足，起士、熏鮭魚、雞蛋、麥片、面包、咖啡、紅茶等，午餐用得不多，晚餐可以品嘗燒烤馴鹿肉或雷鳥，不過著名的維京料理卻是壹種以冷食為主的餐點，有興趣也可以試試。挪威人最愛喝啤酒，葡萄酒和威士忌，但價錢很高。面積為385155平方公裏（包括斯瓦爾巴群島、揚馬延島等屬地）。位於北歐斯堪的納維亞半島西部，東鄰瑞典，東北與芬蘭和俄羅斯接壤，南同丹麥隔海相望，西瀕挪威海。海岸線長2．1萬公裏（包括峽灣），多天然良港。斯堪的納維亞山脈縱貫全境，高原、山地、冰川約占全境2／3以上。南部小丘、湖泊、沼澤廣布。大部分地區屬溫帶海洋性氣候。 挪威是世界重要的海事國之壹，其海岸線曲折，近海島嶼達15萬多個，既是優良港口，又是風景優美的遊覽區。 挪威本土屬亞寒帶針葉林氣候，斯瓦爾巴群島、揚馬延島屬苔原氣候。首都年平均氣溫7℃，年降水量740毫米左右。在位於其西海岸的貝根，可欣賞到由百萬年冰川地形變動而形成的峽灣景色，遠眺群山環抱兩岸風光美麗，令人目不暇給。奧斯陸是挪威的著名港口，四周山水環抱，風光如畫，亦是全國最大的經濟文化中心。福洛格納公園、維京船博物館等都是這裏的著名遊覽區，還有壹座滑雪博物館，詳細介紹關於滑雪的歷史。
挪威地處偏北，其最南點（北緯約58度）比中國最北點（不到北緯54度）還要北。北極圈橫穿挪威北部，北部壹些城市到了6、7月份根本沒有夜，可以看到午夜的太陽以及美麗的北極光。最北端的北角也是歐洲大陸的最北點。許多人把木制狹板教堂看成是斯堪的納維亞國家的特色，如今，這類教堂在世界上保存最完好的主要是在挪威。挪威現存30座木制教堂，而奧爾內斯木制教堂則是它們當中最引人註目的壹座。它位於西海岸的松恩－菲尤拉訥郡，建於12世紀。教堂是壹個四方形的三層建築，全部用木材建成，每層都有陡峭的披檐，上為尖頂，外形頗似東方的神廟。教堂的山墻上刻有各種圖案。教堂內的陳設至今仍保持著中世紀時的風格。教堂目前保存完好，觀光者絡繹不絕。1979年，奧爾內斯木制教堂被聯合國教科文組織列為世界文化遺產之壹。
霍爾門考山是挪威的滑雪聖地。它位於奧斯陸東北約13公裏處，海拔371米，風景優美。從1892年起，每年3月，世界聞名的滑雪大賽都在此舉行。如果從遠處眺望奧斯陸城市的輪廓，妳會看到霍爾門考倫跳雪臺非常醒目地高高聳立在奧斯陸霍爾門考倫山上。
它也是這項最具有挪威特色的體育項目的非常生動、形象的壹種標誌。霍爾門考倫山下還有壹個滑雪博物館。
荷蘭
41528平方公裏，位於歐洲西部，東面與德國為鄰，南接比利時。西、北瀕臨北海，地處萊茵河、馬斯河和斯凱爾特河三角洲，海岸線長1075公裏。境內河流縱橫，主要有萊茵河、馬斯河。西北瀕海處有艾瑟爾湖。其西部沿海為低地，東部是波狀平原，中部和東南部為高原。“荷蘭”在日耳曼語中叫尼德蘭，意為“低地之國”，因其國土有壹半以上低於或幾乎水平於海平面而得名。荷蘭的氣候屬海洋性溫帶闊葉林氣候。由於地低土潮，荷蘭人接受了法國高盧人發明的木鞋，並在幾百年的歷史中賦予其典型的荷蘭特色。
我只能告訴妳這麽多了，但如果妳是移民的話，我建議妳去丹麥，那的社會福利、人文都不錯。