芭蕾舞12個基本動作是demi plie（半蹲）、grand plie（全蹲）、battement tendu（擦地）、battement tendu jete（小踢腿）、battement fondu（單腿蹲）、battement frappe（小彈腿）、battement battu（擊打）、battement developpe（伸展）、battement releve lent（緩慢）、grand battement jete（大踢腿）、rond de jambe a terre（劃圈）、rond de jambe en i air（空中劃圈）。
1、demi plie（半蹲）
demi plie的訓練目的和意義：它是壹切基本技術動作訓練的基礎，貫穿於壹系列基本動作之中，為其他帶有蹲性質的動作以及跳躍動作做好能力與方法上的準備。
2、grand plie（全蹲）
grand plie的訓練目的與意義：grand plie 和demi plie 有同樣的訓練目的與意義，另外它是demi plie 的延續和發展。
3、battement tendu（擦地）
battement tendu的訓練目的與意義：是芭蕾基訓中所有動作訓練的基礎與延伸，正確地學習與掌握它的規範性做法，可以為其他動作的學習打下良好的基礎。
4、battement tendu jete（小踢腿）
battement tendu jete的訓練目地與意義：此動作主要訓練腳部通過向外踢出的力量與能力，通過這種擦地快速踢起的訓練提高腿部的能力與腿部的靈活性，為大幅度的踢腿動作以及大跳的腳步拋出打好基礎。
5、battement fondu（單腿蹲）
battement fondu的訓練目的與意義：主要訓練雙腳的柔韌性、外開與互相間的協調配合能力，鍛煉主力腿承受身體重量與重心穩定的能力，增強腰、背肌的能力，為以後大幅度的動作和跳躍落地時膝關節緩沖的能力打下基礎。
6、battement frappe（小彈腿）
battement frappe的訓練目的和意義：主要鍛煉小腿與腳部的靈活、敏捷，通過力度和速度的訓練加強腿部的整體外開性和肌肉能力，為以後小腿快速運動及小跳性質的動作打下基礎。
7、battement battu（擊打）
battement battu的訓練目的與意義：主要訓練小腿快速、靈活運動的能力，增強膝關節的靈活性。
8、battement developpe（伸展）
battement developpe的訓練目的與意義：主要訓練動力腿的外開與控制能力，鍛煉腿經developpe向外伸展的控制能力，同時也增強了主力腿與後背的能力。
9、battement releve lent（緩慢）
battement releve lent的訓練目的與意義：主要訓練動力腿的外開與控制能力，同時也增強了主力腿與後背的能力，為其他動力腿在空中控制與運動的動作打下基礎。
10、grand battement jete（大踢腿）
grand battement jete的訓練目的和意義：主要訓練腿部肌肉、韌帶的張弛，鍛煉腳經擦地迅速拋向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力，為以後的大幅度踢腿和跳躍動作打下基礎。
11、rond de jambe a terre（劃圈）
rond de jambe a terre的訓練目的與意義：主要訓練髖關節的開度，松弛和穩定性，鍛煉腿和腳部的外開，通過腳尖在地面最大限度地劃圈訓練，使腳趾、腳弓、腳掌、腳背、腳腕的柔韌性和能力得到鍛煉，為腿在地面與空中大幅度的畫圈動作做好方法和能力上的準備，同時還能夠增強腰背肌的控制能力。
12、rond de jambe en i air（空中劃圈）
rond de jambe en i air的訓練目的與意義：主要鍛煉小腿的靈活與敏捷，在提高身體各部位控制能力及腿部能力的同時使小腿及柔韌而富有表現力，使整條腿的外開得到鍛煉。