1、註意皮膚清潔
防治痤瘡，壹定要註意養成清潔衛生的習慣，尤其是面部的潔面工作，要徹底清潔毛孔內的汙垢，消除毛孔內的阻塞物才能幫助毛孔保持暢通狀態。另外痤瘡不宜用手擠，可能因為感染導致臉上留有瘢痕。
2、謹慎用化妝品
臉上長有痤瘡的患者壹定要記住在清潔皮膚之後不可使用油脂含量高的面霜和乳液，更不能借化妝來遮掩臉上的痘痘痤瘡，這樣只會造成皮膚問題越來越嚴重。另外註意在潔面的時候最好選用含有殺菌、消炎成分的溫和泡沫型潔面乳，切不可盲目選用祛痘產品。
3、合理飲食結構
註意合理飲食結構，保證營養均衡，能夠有效防治痤瘡。比如要盡量少吃或者是不吃含較多脂肪、碳水化合物的食物，避免食用油炸、辛辣等刺激性食物。要註意多喝水，多吃富含維生素的又具有壹定清熱解毒的食物，既能幫助保持大便通暢促進身體排毒又能幫助保養皮膚。
4、保持心情開朗
保持愉快的心情能夠有效避免因為心情抑郁導致的身體內分泌失調和身體皮脂腺代謝異常，加重痤瘡癥狀。緊張憂郁的心情可以通過聽音樂、閱讀、運動等等來舒緩。
5、規律生活起居
充足的睡眠、固定穩定的生活周期能夠幫助改善面部痤瘡問題。勞逸結合、質量高的睡眠能夠幫助皮膚進行自我修復，休息睡眠不好只會加重心情抑郁、皮膚粗糙狀況，加重痤瘡問題。
6、食療痤瘡防治
(1)桃仁山楂粥
材料：桃仁10克，山楂20克，粳米50克。
做法：先將桃仁和山楂洗凈之後入鍋加水煎煮成湯，然後去渣取汁備用。將粳米洗凈之後加入煎好的湯煮成粥即可。
功效：能夠幫助活血消癰散結，特別適用於痤瘡反復發作者。
(2)花生豌豆粥
材料：花生仁100克，豌豆、粳米各50克，鹽、味精各適量。
做法：將花生仁、豌豆和粳米洗凈之後放入鍋中，加水熬煮成粥，待花生仁熟軟之後加入鹽、味精即可食用。
功效：能夠幫助健脾祛濕，對於脾虛濕氣重導致的痤瘡效果很好。
(3)冬瓜粥
材料：冬瓜60克，粳米30~60克。
做法：將冬瓜和皮洗凈之後，切成小塊加入粳米壹起熬煮成粥即可。
功效：能夠幫助清利濕熱，對於濕熱型痤瘡濕疹效果很好。
7、積極科學治療
在嚴格消毒的情況下，可以使用暗瘡針對安川皮膚最薄的部位進行輕輕刺破，並且將暗瘡針帶有的小圓環的壹端對準刺破口輕輕下壓，這樣能夠將暗瘡痤瘡內含物徹底擠壓排出，然後擦抹消炎藥膏即可。臉上嚴重長痤瘡的可以到皮膚科在醫生的指導下進行治療，避免惡化。
8、長痤瘡不能吃
1、長痤瘡不能吃高脂類食物，高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。
2、長痤瘡不能吃腥發之物腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。
3、長痤瘡不能吃辛辣之品，這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
4、長痤瘡不能吃補品有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是壹種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
5、長痤瘡不能吃高糖食物，人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。