在懷孕期間女人的胸部會越來越大，這是因為身體內分泌發生變化的原因。即使是生了寶寶之後，胸部因為要哺乳有奶水的緣故，也是比較大的，但是慢慢的其實會變小，這是很多胸比較平的女性們不願意看到的，想趁這個時候豐胸保持自己傲人的胸部。那麽，產後吃什麽可以豐胸食療最快方法?產後肚子特別大怎麽辦啊?
產後吃什麽可以豐胸食療最快方法
產婦在哺乳期時，受體內激素水平影響，乳房腺體發育會使乳房變大。另外建議加強營養補充，補充富含維生素、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、磷、鉀、鎂、鐵等營養物質的食物，如牛肉、羊肉、豬蹄、排骨、雞蛋、牛奶、菠菜、芹菜、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、木瓜等食物。哺乳期婦女要穿舒服寬松的內衣，註意保持乳房部的清潔。
雌激素在乳房發育中起的作用非常大，所以要通過食療豐胸可以吃壹些富含維生素E以及可以促進雌激素分泌的藥物。並且壹些蛋白質及膠原蛋白含量豐富的食物都有助於胸部的發育。可以多吃豆類及堅果類的食物，像黃豆、核桃、杏仁、腰果、芝麻和花生;其次可以經常食用枸杞豬蹄湯，枸杞能夠補腎益精，豬蹄富含膠原蛋白;還可以經常服用木瓜粥，木瓜酵素能夠刺激雌激素的分泌;豬蹄木瓜湯;或是胡蘿蔔牛肉湯都是不錯的選擇。
產後肚子特別大怎麽辦啊
產後肚子大，要看是產後多長時間肚子大。剛剛分娩之後子宮還沒有下降，肚子還是跟原來的狀態差不多，宮底還是在臍上，在產後第壹天的時候子宮在臍水平的位置。而且在懷孕期間，體內的組織間液增多，還沒有完全的代謝掉，因此肚子還是很大的狀態。在產後十天之後，肚子會逐漸的消退，子宮也會下降入盆腔，恢復到正常的解剖位置。
女性在生完孩子後，肚子的脂肪容易堆積，出現大肚子現象。女性想瘦肚子，可以先通過做仰臥起坐的方法，也可以采用腹部按摩的方式，效果都是比較好的。另外，建議產婦平時要註意飲食均衡，飲食以清淡營養易消化為主，多吃水果和蔬菜，少吃油炸燒烤和刺激性食物，也要少吃富含蛋白質、脂肪和糖類的食物。此外，建議產婦吃完晚飯後進行適度的散步，保持好運動的習慣，就可以看到瘦肚子的效果。
產後三個月以後可以適當的運動，促進血液循環或者適當的按摩腹部促進腹部肌肉的緊致。調整好自己的生活作息飲食規律壹些清淡壹些，避免暴飲暴食，不要長時間久坐，或者是臥床休息。哺乳期間不建議隨意使用減肥的藥物，會通過乳汁分泌，影響胎兒的正常發育。