葉酸是維生素B群中的壹員，它在孕期中發揮著重要的作用。本文將為您揭開葉酸在孕期中的神奇作用。
守護神經管發育在孕早期，葉酸是小胎兒神經管發育的守護者。攝入足夠的葉酸，可以有效降低寶寶神經管缺陷的風險，如脊柱裂。
助力DNA合成與修復葉酸參與胎兒的DNA合成和修復，為寶寶的正常細胞分裂和生長保駕護航。
預防貧血葉酸有助於促進紅細胞生成，為孕媽媽提供充足的氧氣供應，預防貧血。
強化免疫系統葉酸為孕媽媽的免疫系統註入活力，幫助預防感染和疾病。
如何確保葉酸的充足攝入？孕媽媽們，為了寶寶的健康，從懷孕前就開始補充葉酸吧！整個孕期都不要停歇哦！通常建議每天攝入400微克的葉酸，但具體情況還需聽從醫生的建議和指導。