瑜伽毯帶矽膠和不帶矽膠的兩種帶矽膠的更防滑：
矽膠瑜伽墊沒有氣味，不管怎麽折疊也不會有疊縫，它能很快恢復。質地柔軟，落地帖服，如果平鋪地面則整張瑜伽墊都能穩穩的貼住地面，這就是所謂的抓地力。彈性好、回彈力強，質地柔軟,彈性極佳,可以減少身體與地面接觸的疼痛感,止滑效果佳，韌性極佳、抗張力強。
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質壹般分為TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強，具有很強的抗撕拉能力，是瑜伽練習者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。而且還可以在上面進行其它的壹些健身運動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
選購事項：
選購瑜伽墊應該註意以下幾點：長度不應短於身高，寬度不可窄於肩寬。
1.厚度在6mm左右，過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛，過厚又會影響到站立動作的穩定性。（壹般來說初學者選擇7MM的瑜伽墊比較適中）
2.觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊，如感覺雙手指很容易捏在壹起，證明瑜伽墊過於軟，這樣的瑜伽墊即使再厚，關節如膝蓋接觸地面時也會硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好，我們脆弱的肌膚無法接受，而且容易斷裂，不易於收納。壹定要選擇彈性好，軟硬適中的瑜伽墊來配合妳的練習。
3.瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪，觀察其發泡得均勻程度，如果發泡不均勻的墊面，在使用過程中很容易產生損壞。如發泡凸起部分破損，則無法修復。
4.輕重適中。因為瑜伽墊在很多時候我們是需要隨身攜帶的，所以盡量不要選擇過於沈重的墊子，以便於隨身攜帶。
5.墊面的防滑性，墊子平鋪以手掌用力按壓墊子再向前推動，如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動，都說明墊子的防滑性不是很好。有可能在練習過程中產生不必要的傷害，此類墊子應慎用。
幾種常見的瑜伽墊：
1.TPE發泡的墊子主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，生產成本比較高，生產工藝較高，產業進入門檻高。產品質量好，彈性足，柔軟而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是當前比較看好的產品，深受環境保護者的喜愛。TPE墊子當前可以做到10毫米厚。
2.PVC發泡的墊子就比較廣泛，價格比較便宜，顏色多樣，生產成本低，工藝簡單，容易制按客戶的要求做標誌，深受大眾的喜愛。其缺點是塑料制品不容易自然分解，汙染地球。
3.EVA的墊子也很環保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA過於偏軟，味道太重。高檔的質量很好，但是厚度只能做到4毫米。中東地區市場比較喜歡EVA墊子。
4.乳膠墊，通常會在其表面加壹層幹草騰，成本介乎於PVC墊子和TPE墊子。也算是環保地球的產品。美國市場喜歡多壹些。
5.CBR的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，通常是黑色。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標準厚度.比較適合初練習者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。