第壹點：經常給孩子按摩，通過人體的穴位來促進骨骼的生長
大家都看過電視上的點穴大法，雖然裏面是虛構的，但是也反映出穴位的重要性。人體是有很多的穴位的，經常給孩子按摩，能夠促進孩子身體的肌肉以及血液的運動，從而促進身體的生長發育。按摩是靠穴位的動，使得孩子身體的各個關節“運動”，這樣就會使得孩子的生長加快，身高也就不斷的增長。
第二點：足三裏，湧泉（腳掌掌心）
足三裏在小腿的附近，父母要經常給孩子按摩這個地方，因為足三裏能夠讓人疏通經絡，調節脾胃，有利於骨骼的增長。湧泉則位於腳掌的掌心處，按摩腳掌能夠讓人覺得很舒服，經常用溫水泡腳能夠緩解疲勞，還能夠促進血液的流淌，間接的促進身高的增長。
第三點：練習太極，剛柔並進
太極拳是柔中帶剛，剛中帶柔，剛柔並進。這樣的好處只有壹個就是在打太極的時候，能夠讓身體的各個關節都動起來，太極還能夠對大腦有重要的作用，因為它能夠促進大腦的處於興奮的狀態，還能夠對腰椎有重要的好處，對脊柱也有好處，對呼吸系統也有好處。太極能夠強身健體，身體強壯，少得病，就是間接的對身高的增長有好處。