以下為行程：
昆明（2日）：
D1：翠湖-雲南大學-金馬碧雞坊-南屏街
D2：陽宗海-石林
麗江、玉龍雪山、瀘沽湖、香格裏拉、梅裏雪山（7日）：
D1：從麗江乘車到玉龍雪山，遊覽東巴谷，乘小索道至玉龍第三國雲杉坪，遊覽白水河、雪山草甸甘海子，神龍三疊水--玉水寨，遊覽束河古鎮，乘車返回麗江，宿麗江。
D2：從麗江乘車到瀘沽湖，沿途觀賞金沙江、小涼山風光，觀景亭縱觀瀘沽湖全景。晚可參加篝火晚會。宿瀘沽湖。
D3：乘坐豬槽船遊瀘沽湖，遊覽裏務比島、裏務比寺、土司墓，遠眺格姆女神山，乘車返回麗江。
D4：從麗江乘車到香格裏拉，沿途觀賞長江第壹灣，遊覽虎跳峽，遊覽小中甸牧場。宿香格裏拉。
D5：遊玩梅裏雪山、明永冰川，沿途欣賞瀾滄江梅裏大峽谷，午餐後返回奔子欄。宿奔子欄。
D6：奔子欄乘車到香格裏拉，參觀噶丹松贊林寺。
D7：遊覽麗江古城
大理（2日）：
D1：洱海-小普陀-南詔德化碑-蝴蝶泉-蒼山
D2：石寶山
騰沖（3日）：
D1：全天趕路（大理-保山-騰沖）
D2：上午騰沖國家火山公園看火山，下午去熱海溫泉。
D3：壩派巨泉
西雙版納（2日）：
D1：猛侖（遊覽猛侖植物園，沿途觀光瀾滄江風光、橄欖壩集市、傣族園、佛塔佛寺）
D2：野象谷（乘車前往三岔河，遊覽野象谷，觀光熱帶雨林、野象群、大象表演，晚餐後乘機返回昆明）
昆明-麗江 飛機 50分鐘
麗江-大理 汽車 車程約3.5-4小時
騰沖-西雙版納 汽車（先去保山，再坐車去版納，時間會比較長）
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