★試試以下這些瘦臉方法★
★瘦臉方法有很多的，不過確實有效的方法是運動，妳看下以下幾種，哪種適合妳：★
★1、像平時吹泡泡壹樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
★2、慢慢地擡起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
★3、嘴略微張開，下頜左右移動，反復上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。
★4、同時也可以采取按摩的方式
，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過壹定要註意姿勢的正確，以免受傷哦：
★（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上壹點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裏往外拉伸，記住動作壹定要輕壹些。
★（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裏向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
★（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反復做1分鐘左右。
★（4）、輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
★（5）、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
★5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：
★（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝壹至兩個月，壹定能見效。
★（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。
★希望對朋友有所幫助！朋友加油！祝朋友早日瘦臉成功！★