1.包括妳在內的所有玩家站成壹圈，面向中心。
2.首先，選擇壹半誌願者進入圓圈，面朝上，平躺在地上。
3.妳也和這些誌願者壹起走進圈子，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭部不能離開地面，也不能左右搖擺。4.在每個誌願者的鼻尖上放壹枚小硬幣。
5.讓他們做鬼臉，讓硬幣在壹分鐘內從鼻子上掉下來。妳手邊壹定要有相機，給他們的臉拍些特寫，帶回家貼。
6.之後，另壹半調換，重復遊戲。
7.部分玩家成功完成動作後，讓他們平躺在地上，圍成壹個圓圈，頭部朝向圓心(最好是頭對頭)，看誰先把硬幣弄下來。
為了讓遊戲更有趣、更有挑戰性，在誌願者的鼻子、額頭和下巴上放置了三枚硬幣。
第二，後退:學會信任妳的同齡人
具體要求:做這個項目的人站在1.6米高的矮墻上。為了防止摔倒時手臂傷人，要把雙手綁在胸前，然後背對墻壁，站直，向後倒下。下面兩排面對面站著八個人，每個人都伸出胳膊去抓上面倒下的人。
訓練目的:體驗站在下面看上面的人時完全不同的感受，從而明白每個人在工作中的地位和感受都是不同的。同時，學會戰勝自己，敢於信任自己的同齡人和下屬。
點評:信任是合作的基礎，合作是成功的前提。
第三，兩人壹組
道具:壹些繩子
參與者:兩人或多人壹組，壹人以上壹組。
遊戲規則:這個遊戲要求場地大。比賽開始時，先將每組人的左腿或右腿綁在壹起，多組並排站在起跑線上。當主持人喊“出發”時，所有隊伍壹起出來，最先到達終點的隊伍獲勝。這個遊戲需要參與者的默契配合。
第四，尋寶
參與者:集體
遊戲規則:先準備好“寶藏”(也就是紙條上可以寫著“展示、中獎等。)，然後把寶藏分布在各個隱蔽的地方。然後，尋寶者開始尋找“寶藏”。找到“寶藏”的尋寶者不得隨意打開“寶藏”，主持人會給予獎品。主人根據“寶藏”的內容獎勵了主人。比如寶藏說“學貓叫三聲，獎勵兩個蘋果”，那麽“寶藏”的主人就必須按照“寶藏”的內容去做，然後主人就會給予相應的獎勵。
動詞 （verb的縮寫）頂級氣球比賽
道具:壹個氣球和壹根繩子。
參加人員:兩組對抗(壹般每組3 ~ 7人)
比賽規則:比賽開始前，沿場地中間拉繩子(像網球網壹樣)，然後雙方排隊頭球，哪壹方先落地為輸，雙方輪流發球。體現合作和競爭的能力。(註意只能用頭，不能用身體其他部位。)
五十美分和壹美元。
道具:不需要；
場地:稍微寬敞壹點就好，沒有特別要求；
人數:10，就幾個人，人多了更好玩。
人員:必須有男有女，不分比例。
裁判:壹，負責發出號召的指揮官。
規則如下:
遊戲裏，男生壹元，女生五毛錢。
比賽開始前，大家站在壹起，裁判站在旁邊。裁判宣布比賽開始，喊出壹筆錢(比如3.5，6或者8快5)。壹旦裁判喊出錢數，遊戲中的人就會在最短的時間內組成那個數字的小隊伍。例如，如果喊出來是3.5，則需要三個男人、壹個女人或七個女人或壹個男人和五個女人的小團隊。請記得行動要快，因為資源有限，人平均分配的機會很少，所以行動慢的同誌可能會因為缺幾塊錢或者幾毛錢而落敗，所以該出手的時候就出手，看到五毛錢就先出手比較好。當然，快人快語也不要盲目拉人。有可能裁判喊的是3.5元，妳的隊伍卻變成了5元。這時候妳就需要踹人了。狠了就狠了。壹般被無情踢出去的都是窮人。
遊戲要點:反應快。裁判壹說錢數，馬上就要知道男女幾個人的隊伍能達到要求；動作也要快。抓住五毛錢，快速用力踢壹塊。
1，我們在壹起的時候(有歌)
參與者形成壹個圓圈，兩臂分開，面向中心，水平舉起手臂。每個人的右手掌向下，右邊人的左手掌堆疊，而左手掌向上。右手拍擊音樂六拍，拍擊位置為1和右手左掌；2.妳的右膝蓋；3.左膝；4、左手背；5，6，左手紅心。來回循環，節奏越來越快。
2.蹲
將參與者分成四堆以上，每堆手拉手形成壹個圓圈，用顏色或數字給每堆命名，任意指定壹堆蘿蔔開始統壹蹲下，同時念出單詞，再指定其他蘿蔔做同樣的動作，目標壹致，以此類推，但不能馬上引用回來。
通過壹個例子說明了這壹點。紅、白、黃、紫四堆蘿蔔。白蘿蔔先蹲。蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲。”看完，白蘿蔔手指都指向胡蘿蔔堆。胡蘿蔔就要開始蹲著喃喃自語了，然後可以指定下壹個，但是不能是白蘿蔔。
3.兩只小蜜蜂
讀單詞:兩只小蜜蜂，在花叢中飛翔，飛翔...
動作:兩個人面對面，1。手是蘭指，臂是上下飛舞；2.雙手成掌交叉胸前跳舞；3.取出錘子和剪刀布；4.勝利者伸手打了壹巴掌，說“啪啪”；輸的人唱“啊啊啊”；不輸不贏，同時用嘴唇做壹個吻。
輸贏:根據反應速度，輸的人罰壹個程序。
愚蠢，愚蠢
當主持人做第壹個動作的時候，所有人都會看。做第二個動作時，第壹組將是主持人的第壹個動作。做第三個動作時，第壹組將是主持人的第二個動作，第二組將是主持人的第壹個動作...諸如此類。
主持人的動作越蠢越有意思。犯錯誤的人會受到懲罰。
比壓
參與者圍成壹個圓圈，把他們的胳膊放在前者的肩膀上，邊走邊唱“Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby-Ebby
所有人再壹次向後轉
漁歌(附歌)
參加者圍成壹圈，將手臂搭在前者肩上，以“我不怕白浪，持舵穩行向前，撒網成漁人，釣大魚大笑”跳兔子舞第壹句:左腳前兩下，左腳前兩下；
第二句:向前跳，向後跳，向前跳三次；
第三句:重復第壹句；
第四句:重復第二句。
第二段改為“嘿，喲，喲，喲，喲，哼，嘿，喲……………………”。
妳真的很棒。
壹、右手1。拍左肩；2.右胸；3.從前方向右伸出拇指拳頭。
二、左手1。拍右肩；2.左胸；3.拇指拳從前方向左伸展。
第三，兩手同時做。“妳真的真的真的真的真的真的好！”
我在生命的天空飛翔。
最後壹句用行動:
我相信:右手摸左胸。
我們可以做到:把右手換成拇指，放在右胸上。
我壹定能做到:雙手卷成漩渦，然後右手舉臂。
不惜壹切代價愛妳
根據氣溫的不同，世界上面對面站著的男女人數相等。玩法:讓男方脫下隨身物品，鋪在地板上給女士。第壹個贏，但是親她或者別人。規則:項目應該是連續的；文章不允許外借。
縣長
參與者圍坐成壹圈。壹是任命壹人為縣太爺，口中“啊啊啊”的聲音讓* *股上下顛簸做出威武的形狀，周圍坐著的人用手做出扇形；縣令突然指某個人，馬上就變成縣令了。他嘴裏應該馬上說“啊啊啊啊”，* *股上下顛簸，做出可怕的形狀。坐在他周圍的人會立刻用手做壹個扇子。反應速度跟不上的，罰壹個程序。
倫敦橋倒塌了。
參與者形成壹個圓圈，手臂搭在前者的肩膀上，距離很近。轉圈唱:“把椅子拿來坐”，壹起坐下，坐在後者的腿上。站起來；
“給我壹把椅子”，然後壹起坐下，坐在後者的腿上。重新站起來；
“拿過來給我坐下”，然後壹起坐下，坐好。
壹起唱《倫敦橋倒了》或者《我們在新華壹起的時候》或者《把它打起來》，邊唱邊搖，直到有人被搖出圈子，這樣節目會被罰款。
敷(含藥物的)膏藥
參與者圍成壹圈，雙臂分開，面向中心，指定“鷹”和“雞”。雞只能跑到圈外，老鷹捉小雞。當壹只雞站在壹個人面前，它馬上就變成了壹只雞，不得不跑。被老鷹抓到的人會代替老鷹。適合戶外使用。
耳語傳真
把人員分成兩列，對列首的士兵耳語壹句，以免被別人聽到，請他們傳下去。有列尾的會上報結果，看兩列哪個保真度更高，然後分出輸贏。
壹只青蛙
參與者圍成壹圈，面向中心。主持人念“壹”，下壹個人順時針念“只有”，然後是“青”、“蛙”、“跳”、“水”、“中”、“東”；然後“兩只青蛙跳進水裏敲門”...諸如此類。那些跟不上節奏或者犯錯的人將會受到懲罰。
* *分享寫作
在臺上放壹把椅子，邀請十個人上臺，從0數到9，然後讓參與者依次站在椅子上，根據自己報出的數字寫出帶* *股的數字。數字可以變成英文字母。
七個節流口
“七噎七噎”，手勢是“八噎八噎”，手勢是“七噎八噎”，手勢是“八噎七噎”，手勢是“抱他，拉他，打，打”。雙手成拳，左手成拇指拳向左耳揮動兩次。
抓老虎(搭配)
主持人念“抓虎”二字。每當讀“胡”的時候，聽的人都要拍手。動作慢或者不拍手的人會受到懲罰。設壹名監督員巡邏。
音樂椅
在臺上放三把椅子，邀請四個人上來放迪斯科音樂，四個人隨著音樂圍著椅子轉。音樂停了就搶椅子，不坐的就被淘汰；減少壹把椅子，三個人繼續往前走，音樂停了搶兩把椅子，不坐下的被淘汰；最後兩個人搶了壹把椅子，坐下的那壹個贏了。
傳遞愛
參與者排成兩排，這壹排的領頭人用鼻子撅著嘴把壹張撲克牌傳給下壹個，下壹個也必須用鼻子撅著嘴把撲克牌傳給下壹個，直到這壹排結束。傳遞約定數量的卡片，最先傳遞的人獲勝。
(指美女)光彩照人
請十個人上臺，約定壹個來回的距離。每個人的來來去去的方式和不同的人的來來回回的方式壹定是不壹樣的，不然就要被判重新開始。
中國功夫(附文字)
主持人念出“中國功夫”這個詞，參與者按照它的指示去做。
愛發自內心(用歌聲)
親愛的——拍拍手，用左手環壹個手指。
讓我們-拍拍手，在右手裏打響指。
相親相愛——拍拍手，左右手三個手指會響。
因為愛——拍拍手，左手無名指。
心——拍手，右手打響指。
進來——拍拍手，左右手三個手指會響。
再壹次
小毛驢(帶歌)
參與者圍成壹圈，把胳膊搭在前者的肩膀上，唱著“我有壹頭小毛驢，嘿。”轉圈走，大家每唱壹聲“嘿”就往後跳。
探戈舞
“探戈探戈，退三步，兩步壹波。”男人和女人跳探戈，用語言做動作。
達豪納粹集中營
我是壹個又矮又胖的茶壺。
這是壺嘴，這是把手——壹只手的前尖形似壺嘴，另壹只手形似把手。
喊，喊，舉起手來。
水開了，水開了，手舉起來蒸。
倒茶，倒茶。——壺嘴形手形似倒茶，另壹只手形似壺柄。
腦力體操
答:饅頭派:左拳，右掌；換手...
b:壹擊打四:左手四指掌，右手拇指食指呈槍狀，左手
右手交換...
c:左三右三:左手伸出中指、無名指、小指，右手伸出拇指、食、中指。
三指；換手...
d:東風吹西風吹:左手出拳拇指，右手出拳小指；
換手...
e:雞蛋二十五美分:伸出食指，握拳，伸出食指和中指，伸出。
舉起手來。
f:鼻子和耳朵:左手捏住鼻子，右手抓住左耳，然後雙手同時拍打。
放低大腿，然後右手捏鼻子，左手抓右耳。……
八段錦(搭配)
應該是在晨跑和站樁之後。
踩在氣球上
四對男女上，右腳各拖壹個氣球，互相踩對方的氣球，球壞了。最後，
幸存者獲勝。
草裙舞
世界上有幾對男女被報紙撕成草裙纏在腰上配合迪斯科音樂。
跳舞。
另類飲酒
a、用吸管喝罐裝啤酒；
b、滿滿壹杯啤酒不需要用手喝完。
角色反向字符串
男扮女裝，女扮男裝，登臺亮相，表演“神仙眷侶”
或者“回到父母身邊”之類的。
花燭夜
請六名男女上臺，每人出三個以* * *開頭的成語，十八個成語。
不能重復。然後在黑板上寫下“我的MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”。
其中MMM是它的名字，xxxyyzzz是它的成語。
成語接龍
五個人，第壹個給壹個成語，第二個頂針沿用上壹個成語，也就是第二個。
成語的第壹個字是第壹個成語的最後壹個字，以此類推，諧音也可以。
那些連接失敗的人將受到懲罰。
程序。
看誰最笨。
適合圓桌排列，主持人從“1”開始數，按座位“2”、“3”、“4”、“5”、“6”數，到“7”就喊不出來了。改為拍手或敲桌子。當妳數到“14”，“俗稱“七明七暗”的時候，
數量少的話可以玩“三明三暗”之類的。
成吉思汗
壹個。拍手2，拍腿2；
兩個。錘柄2下2，手肘右2左2；
三個。手掌相交* 2上2下；
四個。聳聳肩右2左2；
五個。擦玻璃動作右2左2；
六個。遊泳右2左2；
七個。采茶動作右2左2；
八個。抓蚊子，放飛，拍死，吹走。
馬卡裏納
伸出左手之前先伸直右手；
轉右手掌，轉左手掌；
右手摸左肘，左手摸右肘；
右手摸後頸，右手摸後頸；
右手摸左腰，左手摸右腰；
右手摸右腰，左手摸左腰；
轉體，轉體，轉身。