第壹部分:產後康復基礎知識。
(1)女性生殖系統解剖:骨盆、盆底結構、內外生殖器、女性生殖血管、淋巴、神經等。
(2)女性生理特點:對月經生理、白帶生理、妊娠生理、生育機制的系統認知。
(3)產後生理變化:妊娠期器官、生殖系統、乳腺、內分泌、盆底肌肉、循環系統的位置變化。
(4)中醫理論基礎:了解中醫基礎理論、中醫體質辨證調理、保健器具、中藥使用方法等。
第二部分:產後康復訓練計劃。
(1)產後資料的收集、評估及註意事項:學習資料收集、登記、評估等基本方法，了解和掌握產後適應癥和禁忌癥；
(2)產婦生活:掌握產後、哺乳期避孕、產婦用藥等相關知識；
(3)產婦頭面部的恢復:產婦頭面部的具體穴位，產婦頭面部的手法等。
(4)產婦胸腹部恢復:產婦胸部按摩手術、產婦腹部按摩手術等。；
(5)十四經及產後淋巴排毒:十四經手法及淋巴排毒手法等。
(6)盆底修復:盆底肌肉恢復和產後盆骨矯正；
(7)產後身體管理:流產調理、產後脾胃虛寒調理、產後內分泌調理、產後肩頸調理；
(8)產後運動:產後七日運動、產後瑜伽、產後出汗、排毒；
(9)產後特殊護理:產後孕期護理、產後乳腺增生去除、產後便秘調理、產後宮寒調理、產婦卵巢護理、產後乳房萎縮下垂治療；
(10)產後心理:常見產後負面情緒及其治療，常見負面情緒輔助療法；
(11)營養餐指導:產後哺乳食譜、產後哺乳食譜、產後哺乳視頻、產後多汗食譜、產後失眠食譜、產後厭食食譜、美容滋補食譜、產後減肥食譜等。