1.訓練等級:OW是潛水員的初級等級證書，也是最基礎的潛水員訓練證書。AOW是OW的高級水平證書，是完成OW培訓後進壹步提高技能和經驗的證書。
2.訓練內容:OW訓練主要包括理論學習、淺水訓練和實際潛水訓練。學生將學習基本的潛水知識、技能和安全程序。AOW培訓更註重進壹步提高潛水技能和經驗，包括深潛、航行潛水、夜間潛水和潛水設備的使用。
3.潛水深度限制:在沒有專業潛水員的情況下，OW潛水員通常被限制在18米(60英尺)的潛水深度。AOW潛水員可以在沒有專業潛水員的情況下潛水到30米(100英尺)的深度。
4.潛水經驗:OW潛水員通常是初學者，剛剛獲得潛水技能和經驗。AOW潛水員已經有了壹些潛水經驗，並通過進壹步的培訓提高了他們的技能和自信心。
5.課程時間及要求:OW培訓壹般需要3-4天完成。AOW的訓練相對更靈活，妳可以根據自己的時間和興趣選擇不同的專項跳水項目進行訓練。
綜上所述，OW和AOW是潛水員的不同證書，AOW是OW的高級水平。AOW潛水員有更高的潛水深度極限和更豐富的潛水技能和經驗。在選擇潛水培訓時，可以根據自己的興趣和目標選擇合適的等級證書。