破冰，網絡上的壹個流行語，原意是指在通航水域充分破冰，以方便船舶航行。後期延伸是指在訓練中，尤其是戶外拓展中，打破人與人之間猜疑、猜忌、疏遠的壁壘的壹種專業技能，就像在嚴冬打破厚厚的冰層壹樣。
“破冰”的意義是打破人際交往中猜疑、猜疑、疏遠的藩籬，就像冬天打破厚厚的冰層。破冰是壹個專業術語，指的是訓練中的壹項專業技術，尤其是戶外拓展。可以說，成功破冰是整個訓練能否達到預期效果的關鍵。同樣的名字也是電影和書籍的名字。
破冰詞的來源:
這個術語來源於冰山理論，意思是人就像壹座冰山，意識的部分只占壹小部分，而更大的部分是潛在的意識，或者說是不容易分辨的意識。
破冰就是把人的註意力吸引到現在，因為現在註意力不能或者不容易被潛在意識影響，這樣才能做到團隊融合，把懷疑、猜忌、疏遠留在身邊，進而實現團隊合作，培養相互的默契和信任。