稱呼某人的名字
時間:10 ~ 15分鐘
玩家數量:沒有限制。人數較多時，需要將隊員分成15 ~ 20人組成的幾個小組。
道具:(每組)三個網球或三個軟球。
總結:這個遊戲主要是用來幫助人們記住對方的名字。
目標:幫助人們記住彼此的名字。
準備:
步驟:
1.選擇壹個寬闊平坦的運動場。
運動員們站成壹圈作為壹個團體。每個人都相隔壹臂左右。作為壹名訓練專家，妳也不例外。
3.告訴小組，遊戲將從您的手開始。妳喊出妳的名字，然後把球傳給妳左邊的隊友。接到傳球的隊友應該做同樣的事情，喊出他的名字，把球傳給他左邊的人。像這樣繼續下去，直到球回到妳身邊。
妳把球拿回來之後，告訴大家，我們現在要改變遊戲規則了。現在接球的球員必須喊出另壹名球員的名字，然後把球扔給那名球員。
幾分鐘後，球員會記住大多數隊友的名字。這時候再加壹個球，讓兩個球同時拋來拋去。遊戲規則保持不變。
6.比賽結束時，增加第三個球，主要目的是讓比賽更加生動有趣。
7.比賽結束後，解散小組前，邀請壹名誌願者在小組內走動，並報告每個人的姓名。
討論問題示例:
安全性:
小心不要扔球太用力。妳最初的投擲應該是壹個緩慢的高球，這將為後續的投擲技術樹立榜樣。
靈活度:1。如果幾個小組同時在玩這個遊戲，不同的小組可以在遊戲中途交換壹半的玩家。
2.讓隊員隨意換組。被新隊員接受的唯壹條件是新隊員站好位置後喊出自己的名字，好讓其他隊員把球扔給他。
第二場
流星雨
時間:20 ~ 30分鐘
玩家數量:沒有限制。人數較多時，需要將隊員分成20-30人的幾個小組。
道具:
(每個玩家)
1可以扔的東西(比如網球、飛盤之類的軟球，打結的舊毛巾，釘在壹起的舊報紙)。
概述:
這是壹個很容易組織的遊戲。在這個遊戲中，每個玩家都需要挑戰他人以及自己。
目的:
讓每個隊員在遊戲中挑戰別人，挑戰自己。
準備:
步驟:
1.讓每個隊員參考道具裏的例子，找壹些可以扔的東西。
2.每個人都有L件東西要扔後，讓小組面向圓心站成壹個大圈。
3.邀請三名誌願者站在圓心，他們可以暫時把自己的東西放在原來的位置。這三名誌願者應背靠背站成壹個緊密的圓圈。
4.告訴站在圓圈上的玩家:“我數到三後，每個人都要把自己的東西高高地扔給站在中間的三個人。”告訴站在圓心的三個人:“妳們的任務是抓盡可能多的東西。”
5.喊:“L，2，3，扔！”
6.檢查壹下三個誌願者各自抓到了多少——可能比妳想象的要少得多，有些人經常壹條也抓不到。
7.讓三名誌願者回到他們原來的位置，並要求另外三名球員站在中間，重復前面的步驟，直到每個球員都有機會站在中間。
8.重復整個遊戲過程，告訴玩家這次需要打破自己之前的“接球”記錄。
討論問題示例:
安全性:
選擇安全的物品進行投擲，如無尖銳棱角、無硬物、無易碎品等。
靈活性:
妳可以蒙住站在圓圈中心的玩家的眼睛。或者給站在圓心的玩家30秒時間，集體計劃如何相互配合，以便抓到更多的東西。
遊戲3:
徹底清理
時間:15 ~ 30分鐘。回合越多，耗時越長。
人數:不限。人越多，妳需要的垃圾就越多。
道具:
大量輕質、幹燥、可回收的垃圾(如塑料袋、舊報紙、餅幹盒、舊雜誌、舊衣服、小紙箱等。).
排球網。
秒表。
壹聲口哨。
三張小紙片釘在壹起。
概述:
如果妳能找到壹個排球網和壹堆可回收的垃圾，妳就基本滿足了這個遊戲的要求。
目的:
讓這兩個群體競爭。
準備:
1.第壹頁寫“120秒”，第二頁寫“140秒”，第三頁寫“160秒”。
2.要麽提前架好排網，要麽讓隊員壹起架排網。
步驟:
1.告訴玩家他們將玩壹個新遊戲。這是壹個綠色的遊戲，因為遊戲中使用的材料都是可回收的材料。
2.將隊員分成人數相同的兩組，讓兩組分別站在排球網的兩側。
把所有的垃圾平均分成兩組。
告訴玩家妳將通過吹哨開始和結束遊戲。比賽開始後，大家都要盡量往對方場地扔垃圾。註意，每人壹次只能留下壹件垃圾，而且只允許從網頂扔垃圾，不允許從網底或網邊扔垃圾。遊戲結束，己方場地垃圾少的壹組獲勝。
告訴團隊成員，他們將進行三輪比賽，每輪比賽持續的時間不同。為了避免吹黑哨，可以提前在紙上寫下每壹輪的持續時間。壹輪比賽結束後，妳需要給大家看紙上規定的本輪比賽時長。
6.讓兩組準備好垃圾，各就各位，然後吹響哨子，開始比賽。
7.第壹輪比賽結束後，將根據兩個場館的垃圾來判定勝負。
8.問輸的人要不要再比賽。按照下壹張紙上規定的時間開始新壹輪比賽。
討論問題示例:
妳在遊戲過程中遇到的主要問題是什麽？
每組使用了什麽戰略和戰術？
安全性:
確保沒有人扔危險品。
靈活性:
1.可以打多輪，不限三輪。
2.妳可以蒙住壹些玩家的眼睛。此舉也能豐富賽後討論的內容。
第四場:
炸藥
時間:5分鐘
人數:不限
道具:壹個氣球(每組壹個)。
總結:這個遊戲很大程度上是在拿其他遊戲遺留下來的氣球開玩笑。
目的:
培養全局觀念。
準備:
步驟:
1.讓團隊成員組成三人小組。
2.給每組發壹個氣球，讓每個人都把氣球吹大。不要把氣球吹到輕輕壹壓就會爆炸的程度，讓氣球裏的空氣達到最大容量的75%。
3.讓各組面對面形成壹個緊密的圓圈，如主圖所示。
4.讓每組把氣球放在圓圈中間，氣球高度齊腰。
5.讓隊員向圓心走去，直到三個人能用肚子托住氣球。然後，每個人都應該把手從氣球上拿開。小心不要讓氣球著陸。
6.告訴隊員，他們的任務是走三步，把氣球捏碎。第壹個打破氣球的隊伍將獲得特別獎勵。
7.如果有的團隊壹直壓不碎氣球，那就讓那些順利完成任務的團隊去幫他們。
討論問題示例:
安全性:
靈活性:
1.如果兩個人組成壹組去擠氣球，就會變成很親密的舉動。
2.為了增加遊戲難度，可以四人壹組擠氣球。
妳可以蒙住玩家的眼睛，讓他們保持絕對安靜，然後按照上面的規則進行遊戲。
如果大家都在遊泳池，可以讓大家在水裏玩這個遊戲。
遊戲5:無線電波的速度
時間:10分鐘
人數:不限，多多益善。
道具:秒表。
概述:
這是壹個快速簡單的小遊戲。它可以讓整個團隊壹起工作，給他們帶來歡笑。
目的:
1.增強群體凝聚力。
2.鼓勵團隊挑戰自我，超越自我。
準備:
步驟:
1.讓所有玩家手拉手站成壹圈。
2.在圈裏隨便選壹個人，讓他用左手捏鄰座的右手。問第二個人是否感受到隊友的握手信號。這裏我們稱之為“無線電波”。告訴大家收到“無線電波”後迅速把無線電波傳給下壹個隊友，也就是快速捏下壹個隊友的手。這樣壹直持續到“無線電波”回到起點。
告訴大家妳會用秒表記錄“電波”運行壹次所需的時間。然後大喊:“遊戲開始！”，並開始計時。
4.告訴大家“電波”傳輸壹圈需要的時間，鼓勵大家，然後讓大家再做壹次電波傳輸，希望傳輸快壹點。
5.讓玩家重復幾次無線電傳輸，並記錄每次傳輸所用的時間。
6.大家熟練後，改變“無線電波”的傳輸方向，使原來的無線電波由順時針方向傳輸到逆時針方向。
7.在向新的方向發射幾次“無線電波”後，讓隊員再次反轉“無線電波”的方向，並讓隊員閉上眼睛或背對圓心站立。
8.遊戲結束時，為了讓遊戲更有趣，悄悄告訴第壹個人同時向兩個方向發送“無線電波”，保持安靜，看看這會帶來什麽有趣的效果。
討論問題示例:
為什麽「無線電波」的傳輸方向突然改變後，「無線電波」的傳輸速度會變慢？
為什麽閉上眼睛後「電波」的傳播速度會變慢？
在“無線電波”同時在兩個方向傳輸的情況下。射電源對面的玩家是什麽感受？
安全性:
靈活性:
無線電波可以通過其他方式傳播，比如輕拍妳的伴侶或者吹口哨。
遊戲6:綁在壹起
時間:10 ~ 15分鐘
人數:如果時間允許，人數可以不受限制。通常每組不超過24人。
道具:
總結:這個遊戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，讓團體充滿活力。
目的:
1.讓團體充滿活力。
2.讓大家動起來，笑起來。
3.增強團隊精神。
準備:
步驟:
1.讓隊員們緊密地圍成壹個圈。
2.讓每個人舉起左手，右手指向圓心。每個玩家設定好這個姿勢後，讓他們用左手握住搭檔的右手。壹旦抓住，就不要放過。
現在要把自己從“鎖鏈”上解開，不要松手。妳解開後，讓所有人站成壹圈，不管妳面向哪個方向。有時候會發生大家自己解開，卻形成幾個小圈子，而不是保持原來的大圈子。如果不希望出現這種情況，可以在完成第2步後進行閉環測試。在圈子裏隨便選壹個人，讓他用右手捏另壹半的左手；左手被捏的人然後用右手去捏朋友的左手；這壹直持續到“捏信號”回到第壹個人的左手。如果握手信號沒有回來，妳需要重新開始。可以根據實際情況決定是否需要閉環測試。
討論問題示例:
妳遇到了什麽困難？如何克服這些困難？
每個人的任務是什麽？
如何把這個遊戲和我們的實際工作聯系起來？
安全性:
告訴隊員，當他們感到被拉扯扭曲不舒服時，可以暫時松開隊友的手，但必須盡快調整姿勢，重新抓住隊友的手。
如果球員身體柔韌性不好，可以適當降低要求，告訴他們在比賽過程中只需要保持雙手接觸，不必牽著隊友的手。這樣可以避免手不能自由轉動而造成的各種扭曲。
靈活性:蒙住所有或壹半玩家的眼睛。
第七場:夏洛克·福爾摩斯
時間:10分鐘
人數:不限
道具:
概述:
這是壹個很好的遊戲，可以在訓練初期玩。通過遊戲展示如果壹個人缺乏觀察力會發生什麽，告訴他們如何在整個訓練中提高觀察力。
目的:
給大家展示壹下如何做壹個觀察力敏銳的人。
準備:
步驟:
1.讓玩家結對。
2.每個人仔細觀察自己的搭檔壹分鐘。
3.壹分鐘後，轉身離開對方，不能再看對方壹眼。
4.每人做出7次以上的外貌變化，可細微可壹目了然。
5.讓搭檔再觀察對方壹遍，依次告訴對方有什麽變化。
討論問題示例:
有多少人能準確說出伴侶做出的所有改變？
為什麽大部分玩家不能壹下子說出所有的變化？
如何把這場比賽和我們後續的訓練聯系起來？
如何把這個遊戲和我們的實際工作聯系起來？
安全性:
靈活性:
備註:
1，遊戲名:串名遊戲
遊戲方法:
隊員組成壹個圈，任意提名壹名隊員介紹自己的公司和名字，第二名隊員依次介紹，但說:我* * *在* * *，第三名隊員說:我* * *在* * *，以此類推...最後介紹的玩家會重復之前所有玩家的名字和單位。
分析:活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的理解。
2、遊戲名稱:循環相克。
器具:無。
人數:兩人
方法:單詞是“獵人、熊和槍”。兩個人同時說著話，在說最後壹個字的時候做了壹個動作——獵人的動作是雙手叉腰；熊的動作是雙手放在胸前；槍的動作是舉起雙手呈手槍狀。雙方用這個動作來判斷勝負。獵人贏了槍，槍贏了熊，熊贏了獵人。如果動作相同，他們會重新開始。
刺激:這個遊戲的樂趣在於雙方的大動作，很搞笑。
缺點:只是兩個人的遊戲。
3.遊戲名稱:官兵抓賊。
用具:四張小紙條，上面分別寫著“官、兵、捕、賊”四個字。
人數:4人
方法:將四張紙折疊起來，參加遊戲的四個人分別抽出壹張。畫“捉”字的人，要根據其他三個人的面部表情或其他細節，猜出拿著“賊”字的是誰。猜錯的人會受到懲罰。猜中“官”字的人來決定怎麽罰，抽到“兵”字的人來執行。
刺激:簡單易行，不受時間、地點、場合的限制。
缺點:不容易人太多。
4、遊戲名稱:射七階
器具:無。
人數:不限
方法:多人參與，從1-99開始計數。但是，當有人數壹個包含“7”或“7”的倍數的數時，是不允許數的。壹個人拍後腦勺，下壹個人繼續數。如果有人報錯號或者射錯人，執行程序。
興奮:沒人會出錯，雖然是很簡單的算術。
5.遊戲名稱:駕駛火車
器具:無。
人數:兩人以上，多多益善。
方法:開始前，每個人說壹個地名代表自己。但是位置不能重復。遊戲開始後，假設妳是北京人，另壹個人是上海人，妳要說:“開車，開車，開火車，北京的火車就要開了。”大家壹起問:“我們去哪裏？”妳說，“上海是開放的”。代表上海的人會馬上回應，然後說:“上海的火車就要開了。”然後大家壹起問:“我們去哪？”然後這個人選擇另壹個遊戲對象，說:“開到某某地方。”如果對方稍微猶豫壹下，沒反應過來，那就輸了。
刺激:可以增進人與人之間的感情，可以利用讓他(她)“開火車”的機會，表達自己的感受，眉目傳情。