平時穿職業裝要註意面料、顏色、款式三個方面。雖然大家公認純羊毛、純亞麻、純棉、真絲、純皮、五純面料最好，但同樣眾所周知的是，如果員工穿皮裙上班，會有什麽效果；至於顏色，要註意“三色原則”，即全身的服裝不要超過三種顏色，最好有壹種屬於非彩色的顏色(黑色、白色或灰色)。風格有壹個眾所周知的TPO原則，即壹切取決於時間、地點和目的。
如果公司有著裝規定，男女在工作時間都應該穿工作服，但需要提醒的是，妳應該註意工作服的整潔。即使是醫生、廚師、服務員，洗工作服也要比洗自己的衣服勤快。特別要提醒上班的女性，不要認為自己特別有魅力，特別有魅力，會給自己的發展帶來更多的機會。事實上，效果可能恰恰相反。因為男性在工作中更關心業務，而妳的女同事不希望看到任何壹個太突出的人。
女性員工的著裝規範
在辦公室和正式場合，應避免緊身、透明、暴露和穿花哨可愛的衣服。職業套裝是職業女性的首選，包括裙裝和褲裝。穿裙裝時，裙子長度不能短於膝蓋以上三英寸。
穿西裝應註意的問題
穿西裝會讓妳看起來很優雅。但西裝如果穿著得體，自以為是，往往會讓人捧腹大笑，大方得體。
領帶被稱為“壹套西裝的點睛之筆”，領帶的長短很重要，其下端在腰帶以下1-1.5cm。在正式場合，穿雙排扣西裝，扣子要壹直扣著。穿雙排扣的單排扣西裝外套。最上面的扣子要扣好，最下面的扣子總是不扣或者上下兩個扣子都不扣。比如單排扣三粒扣的西裝外套，扣中間的扣子。
領帶的質地是真絲的，領帶的圖案和顏色可以根據自己的需要選擇。但如果妳打條紋領帶或格子領帶，妳就不應該穿條紋西裝、條紋襯衫或格子西裝或格子襯衫。前壹種搭配叫“斑馬搭配”，後壹種搭配叫“梅花鹿搭配”，兩種搭配都是不當的。
在戶外行走，不需要領帶夾。徐來涼風習習，領帶隨風飄揚，別有壹番韻味。但在正式場合，比如吃飯，領帶夾還是需要的。否則，第壹個“品嘗”食物的人可能是壹條無拘無束的領帶。
領帶夾只是用來固定領帶，沒有裝飾作用。它的正確位置是在6粒扣襯衫從上到下的第四粒扣上。在這裏，妳看不到西裝外套的扣子。領帶夾最好不要放得太向上，尤其是有意暴露在別人視野裏的時候。襯衫的領子要比西裝的領子高出1.5 cm左右，袖子要在西裝外套的袖口外面，露出1.5 cm左右，主要是為了西裝的清洗。這壹點最好不要忘記，以免給人“襯衫領子袖子臟了，讓人不敢看”的錯覺。此外，它可以保護西裝。從價格上看，換襯衫比換西裝便宜多了。
為了讓西裝看起來挺括合身，除了襯衫和背心，外套裏面什麽都不要穿。如果太冷，可以穿毛衣，顏色要素色，圖案不要太惹眼。最好穿雞心領的套頭衫，哪怕是領帶，看起來也很和諧。
原則上，西裝外套外面的口袋裏不能放任何東西。最好把鋼筆、錢包之類的東西放在上衣裏面或者公文包裏。外套外面的左胸口袋只能放裝飾手帕。
正式場合壹般要穿西裝，也就是質量、顏色、款式都壹樣的西裝。穿西裝時，要特別註意鞋襪和腰帶的搭配。
鞋子和襪子
自從杜邦發明尼龍以來，絲襪就成為現代女性服飾中心不可或缺的壹部分。但是，大部分女性容易犯壹個錯誤:只在乎搭配自己穿的絲襪，往往會因為絲襪搭配不當而破壞整體效果。
絲襪壹定要高於裙子下擺，站著或坐著都不能露腿。如果穿超短裙，最好穿連褲襪，不然別人會覺得妳輕浮。
很多人的襪子卷到裙底是很常見的。這種情況最好用吊襪帶，或者不穿，也不要經常用手襪。絲襪和鞋子的顏色壹定要搭配，就是要比皮鞋的顏色淺。女性上班時穿黑色半高跟“船鞋”，裝飾很少。至於男性上班族，最好穿黑色系帶皮衣和深色棉襪。至少不能穿白色運動襪
上班族配飾的原則
對於壹個人的整體形象來說，配飾就像壹篇美文裏的標點符號，不容忽視。首飾包括頭飾、首飾、項鏈、耳環、腳飾、腰飾、胸飾等。壹般來說，上班族佩戴首飾的原則是質地要高檔，以純金、純銀、純白金為最佳。至於“純”首飾，上班戴太招搖了。第二，質地要均勻，即全身配飾要質地壹致。第三，要符合常規，不能標新立異，以免誤導人。通常全身配件不超過3件為宜。
上班族的發型
發廊裏時髦的發型，走在街上可能會提高妳的回頭率，但在寫字間裏，可能會讓人浮想聯翩。男性上班族最保守的發型是5-7厘米長的開叉發。當然，在以此為中心的範圍內可以長也可以短，但不能短得像壹個佛教弟子，也不能長得漂亮；同樣的，28號或者46號開發也不錯。女上班族發型簡單，黑色直發，俗稱“清湯掛面”，但操作形式多種多樣。至少，她們上班時要“克制”壹下自己的披肩長發，最好紮成發髻。
眼鏡
很多男人戴眼鏡，會給人成熟世故的感覺。其實這對於女性來說也是壹樣的，所以白領女性要盡量避免戴有形的眼鏡。但如果實在無奈，還是要選擇與自己膚色、臉型配合的鏡子，並時刻註意眼鏡的清潔。切記與人交往時不要戴有色眼鏡，尤其是墨鏡。
口腔衛生
飯後刷牙和漱口。工作期間和工作前最好少吃刺激性和有異味的食物，如蔥、姜、蒜、韭菜等。但如果吃飯時實在無法選擇，應在飯後立即漱口，或使用提神液或口香糖驅走味道，但註意不要在他人面前嚼口香糖，尤其是在舞會等社交場合。
化妝的三個要素
1，眼睛:眼睛構成了面部的核心，很多微妙的情緒都是通過眼睛表達的。凝視的焦點是妳的眼睛，眼睛是個人思想和性格的鏡子。眼睛的修飾已經成為化妝程序的重點。
2.嘴唇:嘴唇與面部表情的緊密聯系使其具有高度特色的表情功能，被稱為“面部的魅力點”。嘴唇在靜止或運動時，必須表現出輪廓清晰、生動、自然、熱情和豐富的表現力。選擇合適的唇色是展現整體美感的前提。
3.膚色:膚色是妝容整體感要求的重要組成部分。選擇真實自然的顏色來表現人物面部關系的轉折，用準確的顏色來表現人物的性別性格和健康狀況是這壹項的重點。健康膚色的五個條件是:濕潤、光澤、張力、彈性和血色。
上班族快速化妝法
在經濟社會飛速發展的今天，女性在事業和生活上的壓力都很大，所以掌握快速簡單的化妝顯得尤為必要。每個女人都可以根據自己的性格特點找到適合自己的快速方法。這裏有壹些最簡單的方法。
1，T帶用的幹濕粉，睫毛膏，單色口紅。(這種方法適合油性皮膚)
2.使用紫色粉底霜後，在眼底和鼻梁處，眼周、口鼻處使用基礎底色。不需要定妝，用灰色眉筆描眉，畫口紅。(這種方法適合幹性皮膚)
3.全臉使用同色的粉底霜。用粉餅定妝後，刷睫毛膏，塗無色口紅。
女性化妝需要註意的問題
1，不要在公共場合化妝；
2、不要在男人面前化妝，以免“穿幫”；
3、註意適當的交談，最好是在與化妝環境相同或相近的光源下化妝；
4.慎用香味濃的化妝品；
5、不要輕易借用別人的化妝品；
6、不要問對方化妝品的品牌；
7.註意化妝效果的檢查。
化妝效果檢查
經過努力，我終於化了妝。我不應該覺得壹切都很好。最後壹個環節壹定不能忘記，就是化妝效果的檢查，以便及時修改。
1，頭發和眉毛上有沒有粉底霜；
2.眉毛是否相等。看眉毛的形狀是否因為過去註重技巧而破壞了臉部的平衡；
3.眼睛的化妝效果如何？半閉眼睛好看嗎？因為人家多看妳閉著的眼睛；
4.笑起來好看嗎？口紅有規律嗎？牙齒上有口紅嗎？
5.睫毛膏效果如何均勻塗抹？看上面有沒有粉底霜；
6.臉是不是壹般的活。是因為香味太白嗎？微笑，如果皺紋太明顯，就是粉太多；
7.妳的臉是否自然健康。胭脂用量合適嗎？
8.遠離鏡子觀察。是不是像臉上有壹層東西？脖子和臉的顏色壹樣嗎？
9.口紅顏色是否太重。如果太重，可以用米色覆蓋，讓它更柔軟。
10，側面也要檢查壹下。看眉毛、眼線、口紅輪廓是否協調？
養成良好的作息習慣
按時起床，按時上班。妳不必匆匆忙忙地穿衣服，氣喘籲籲地趕公共汽車，狼吞虎咽地吃飯，悠閑地度過每壹天。
圖像排列的意義
當然，形象是自己的，但也存在於別人的眼中。良好的職業形象能更好地展現自己的內在魅力，也是尊重他人的表現，更是塑造理想整體形象不可或缺的壹部分。
圖像排列的步驟
寫字樓裏的白領，看似與軍營裏的橄欖綠有著相當的距離，但上班族的形象安排與軍人的軍隊紀律檢查類似，依次是頭發、臉(包括眼角、嘴角、鼻孔、牙齒中的“秘密”和可能的眼鏡)、服裝、手腳，當然還有腳上的襪子和鞋子。另外，別忘了修指甲。
圖像處理的焦點
形象是壹個全方位的概念，但不可能也沒有必要時時刻刻涵蓋壹切。要抓住重點。所謂重點，壹個是頭，壹個是手，因為兩者都是體現妳內涵的裸露部分，都是別人關註的焦點。記住，臉是壹個人的第壹張名片，手是壹個人的第二張名片，對嗎？有壹次壹位先生在婚禮上對新娘說:“我先愛上了妳的手，然後才愛上了妳。”
圖像排列原則
我們的生活大致可以分為三個區域，上班、社交、休閑，各有各的規律:上班保守規範；社交是時尚和個性的；休閑方便舒適。即使當妳在社交或放松時，也不要忘記妳是壹個安全的人。所以圖像整理最安全的三個原則是自然、保守、細致。
圖像處理的效果和目標
習慣是第二天性。如果有壹天，在上班、開會、會見上級、出席重要場合等之前。，妳可以用公司裏無處不在的鏡子(至少人可以當鏡子用)來整理自己的形象，就像每天早上不自覺的洗臉刷牙壹樣，可謂“成功水到渠成”。
戴著公司的徽章
公司要求，員工上班或參加重大活動時，應佩戴公司徽章。目前，員工佩戴的公司徽章有兩種:大的公司徽章為金色和銀色，小的公司徽章為綠色和白色，分別在穿西裝和襯衫時佩戴。大徽章佩戴在西裝的左翻領上，小徽章佩戴在男士襯衫的左胸口袋上方，女士襯衫也要佩戴在相應的位置。
名片和使用方法
名片是工作過程中重要的社交工具之壹。交換名片的時候也要註意禮儀。我們使用的名片通常包含兩層意思，壹是表明妳的單位，二是表明妳的職務、姓名和職責。總之，名片是自己(或公司)的壹種表現形式。所以在使用名片的時候要特別註意。
名片的準備
名片不要和錢包、筆記本等放在壹起。原則上要用名片。
名片可以放在上衣口袋裏(但不能放在褲子口袋裏)。
保持妳的名片或名片夾幹凈平整。
接受名片
妳必須起身接受名片。
用雙手去接。
不要在收到的名片上做標記或書寫。
不要擺弄收到的名片。
收到名片時，要仔細閱讀。
不要把對方的名片留在座位上，或者存放時不小心留在地上。
遞名片
遞名片的順序是下屬或來訪者先遞名片。在介紹的情況下，名片應由被介紹人先遞上。
遞名片的時候要說壹些“請多關照”“請多指教”之類的問候。
交換名片時，應右手握住自己的名片，左手接過對方名片後再用手握住。
交換名片時，也要看妳的職務、姓名等。
如果妳很難讀懂，妳應該事先問清楚。
在會議室裏，如果大多數人互相交換名片，可以按照座位排列名片。
在交談中，妳應該稱呼對方的職務和頭銜，如“經理”、“教授”。沒有職務、職稱的時候，要稱呼“先生××”和“小姐××”,盡量不用“您”這個詞，或者直呼其名。