主要類別:
1，實用遊泳
在軍事、生產、生存技能、生活服務等方面有很大實用價值的遊泳方式，稱為實用遊泳。如爬泳(自由泳)、蛙泳、側泳、跳水、踩水(站泳)、水上救援、軍泳、仰泳、狗刨等。但也有各種花樣遊泳，挑戰人的肺活量。
2.競技遊泳
競技遊泳是指有特定技術要求，按照遊泳競賽規則進行比賽的遊泳項目。從第壹屆奧運會(1896)開始，遊泳就被列入奧運會正式比賽項目。
它可以分為兩類:遊泳池中的比賽和公開水域中的比賽。如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳(又稱海豚泳)以及由這四種遊泳組成的個人混合泳，還有接力遊泳比賽遊泳。競技遊泳主要是根據速度來決定遊泳的名次，按照國家遊泳競賽規則進行，稱為競技遊泳。
競技遊泳起源於英國和澳大利亞，後來被引入其他國家。從19世紀中期到20世紀初，遊泳比賽開始在世界各地普遍起來，遊泳俱樂部也相繼成立。英國業余遊泳協會(前身為大都會遊泳協會)成立於1869，是最早成立的國家遊泳協會。
從1850到1860，英國和澳大利亞之間有國際遊泳比賽。1894年6月6日國際奧林匹克運動會在巴黎成立時，遊泳在1894年被列為奧運會項目之壹。至於FINA，它成立於1908。
3.同遊表演
花樣遊泳也叫藝術遊泳。是壹項集舞蹈、體操、遊泳等項目於壹體的競技體育賽事，對運動的身材、泳裝、頭飾、音樂、動作都有很高的要求。
它分為單人、雙人和團體項目。它通過運動員四肢在水面上的運動和音樂，展現出各種優美的動作和各種形態的藝術性，給群眾以很好的享受，因此被譽為“水上芭蕾”。
擴展數據:
註意事項:
1，遊泳後可以通過補充運動飲料、放松訓練、調試呼吸、催眠暗示、心理調節、按摩恢復、下水遊泳等手段恢復體力。
2.潛在的危險包括腿抽筋、頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、耳痛、耳鳴、腹痛、腹脹、眼睛發癢等。
3.常見的疾病有結膜炎、中耳炎、鼻竇炎、咽喉炎、接觸性皮炎、過敏性皮炎和吸入性肺炎。
4.避免長時間在陽光下遊泳
長時間暴露會導致曬傷或急性皮炎，也稱為曬傷。為了防止曬傷，落地後最好用傘遮陽，或者在陰涼的地方休息，或者用浴巾保護皮膚，或者在身體暴露的部位塗防曬霜。
5、避免不做熱身活動就遊泳。
水溫通常低於體溫。因此，入水前壹定要做好熱身活動，否則容易導致身體不適。
6.避免遊泳後立即進食。
遊泳後進食前宜休息壹會兒，否則會突然增加胃腸道負擔，時間長了容易引起胃腸道疾病。