第壹，口語訓練
靈活的嘴說話很快。有沒有感覺早上起床不如下午或者晚上說話順暢？當然，嘴部肌肉休息了壹晚上，當然沒那麽靈活了。兩個黃鸝教育課程開設口才課程、專業課程(主持、閱讀、口語)、關鍵期語言矯正課程。所以做口腔體操有助於我們更好地使用我們的嘴:
1，張口閉口練習
張開嘴像打哈欠，閉上嘴像吃蘋果。開口的動作要輕柔，嘴角斜向上提，上下嘴唇略放松，舌頭自然平伸。做這個練習是為了克服口開的問題。
2.咀嚼練習
張著嘴咀嚼和閉著嘴咀嚼相結合，舌頭自然是平的。下面是壹些常見的聲音保健方法和練習方法:
A.喉部按摩
用拇指和食指按壓喉結兩側，上下移動。手指壓力要舒適，不要太用力，每次2-3分鐘左右。
B.毛巾熱敷
將毛巾浸泡在熱水中，然後擰幹後敷在脖子上(溫度不要燙到皮膚)，反復幾次。以上保健方法可以改善咽喉的血液循環，消除疲勞，促進分泌，減輕唱歌後的咽幹、咽痛和咽喉不適。
C.吹唇練習
嘴唇閉合後，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的嘴唇，使其彈起，發出清晰的嘟嘟聲，也叫咬唇運動。
D.哼唱練習
下頜放松，嘴唇輕閉，喉部肌肉放松，用微弱均勻的氣流發出簡單的哼聲。
E.泡泡音(也叫泡泡音)練習
頭要直，眼要直，張口松牙，從松弛的聲帶中以少量微弱均勻的氣息平穩吹出，發出連貫的氣泡音。
以上c.d.e的練習，對聲帶振動的平衡，發聲器官與呼吸器官的協調，聲帶肌肉力量的增加，均勻呼氣的能力都有壹定的作用。這些練習對閉合不良或閉合過度等聲帶疾病有壹定的預防和治療作用。
F.唇部練習(這種練習也有助於女生美化嘴唇，呵呵)
嘴唇向前、向後、向左、向右、向上、向下、向左和向右轉圈。
E.舌頭練習
舌尖向下推動牙齒，舌面逐漸上翹。
舌尖在口腔的左右兩側，在前牙上上下轉動。
舌尖向外向前延伸，向左向右，向上向下。
舌頭在口中左右站立。
用舌尖，硬腭，嘴唇來玩。
舌尖和上牙齦開始接觸。
舌根與軟腭接觸。
第二，呼吸控制訓練
沒有呼吸，聲帶就無法振動。但是僅僅讓聲帶發聲是不夠的。
如果妳想讓聲音有彈性，持久，妳需要的是給聲帶持續的供氣。兩只黃鸝教我介紹壹些氣息控制方法，幫助妳控制氣流，進而控制聲音。
1，胸腹聯合呼吸法
吸氣後肋骨增大，橫膈膜降低，小腹輕微收縮。
胸腹聯合呼吸是朗讀時應該掌握的方法。這種呼吸活動範圍廣，靈活性強，能使氣息均勻均衡。最理想的狀態就是做到？吸氣壹大片，呼氣壹條線；斷交的感覺不變，斷交的意義不變？。
練習方法:
A.慢慢呼吸，慢慢呼吸
總的要求是站穩，眼睛直視前方，頭挺直，肩膀放松，慢慢吸氣，就像在曠野裏呼吸花朵壹樣。感受腰腹之間的膨脹，往腹部吸氣，但要關閉小腹。保持幾秒鐘，然後慢慢呼氣。
吐氣時可以加上以下練習:吐氣時練習小藍(拼音小蘭)，逐漸淡化；或者數1，2，3，4，嘴巴用力，發音之間不要關聲門，不要跑的上氣不接下氣，數的越多越好。兩個黃鸝教育播音主持課程，幫助妳更好的訓練氣息。
B.快速呼吸，慢慢呼吸
快速而短暫地吸氣，保持呼吸；呼氣時慢慢呼氣，隨著聲音，平穩均勻。這種方法常用於培訓講座。呼氣時，可以做以下發聲練習:
爸爸告訴他的父親回答這些問題。
誇張的聲音練習:我想回賽場。
呼吸練習:廣場上飄著紅旗。看看妳能數多少面旗，壹面旗，兩面旗，三面旗，四面旗和五面旗。
漫畫小品裏的？算不算珍惜？這種形式經常使用，大家可以觀察演員的呼吸。
2.強力控制練習
要求深吸氣並保持壹定量，呼氣均勻、平穩、靈活。
強控練習需要壹點聲樂練習的知識，這裏不好介紹。妳可以回想壹下:楊子榮在《智取威虎山》中的飲酒和唱歌部分以a結尾？啊哈哈哈哈哈哈哈？這是基本感覺。要了解橫膈膜和腹肌的作用，發出聲音時氣息要下沈。
參考練習詩:
嶽飛的《滿江紅》，毛澤東的《追憶秦娥？婁山關，陳然，我的？表白？書”
新聞播報員在播報短信時，通常會使用強控制。
3.弱控制練習
A.深深吸氣，均勻呼氣。緩慢而連續地發“愛”的四個音。
B.誇大聲調，延長發音，控制氣息。
花紅柳綠，花紅柳綠。昂L？iu L？v(發音時，聲母和韻母之間的氣息拉長，要均勻恒定)
C.通過誇大連續性，控制氣息，擴大音域。
參考練習詩:
李白的《靜夜思》，孟浩然的《春曉》等。
氣息控制訓練可以把握？深沈、流暢、均勻、活潑？四字方針，註意氣息和內容的結合。