地址:北京市房山區
?b房山區體校遊泳訓練基地?
地址:陳宮北街33號
c梅花莊溫泉遊泳館?
地址:郊區房山區良鄉梅花莊村北段
電話:(010)61353071
(1)妳在健身房當舞蹈老師都教哪些課程,如何分配?我擅長民間爵士樂和古典音樂。我相信這些舞蹈可以做健美操,應該很好學。
根據我13的經驗,妳知道的課程都可以作為健身俱樂部課程,但是課程最好分等級,初級,中級,高級。壹般課程都是前期配置低水平熱身,中間60%時間配置塑形或者有氧運動,後期配置放松拉伸,這樣成員會很舒服!60%階段根據課程的水平來教不同的高難度動作!祝妳