壹分鐘內，182次為滿分，170次為95分，158次為90分，152次為85分。
跳繩的分級標準將逐年提高:
2022年滿分的標準是:跳繩182次，800米(女)3'22 '，1000米(男)3 ' 37 '；
2022年滿分標準是:跳繩188次，800米(女)3'14 '，1000米(男)3 ' 29 '；
2023年滿分標準是:跳繩194次，800米(女)3'06 '，1000米(男)3'21 '。
中考飲食體育註意事項:
1.運動前30分鐘喝點高濃度葡萄糖水(葡萄糖是壹種單糖，可以快速消化吸收，直接作用於肌肉)，不要喝其他飲料，渴了就喝白水，運動前30分鐘不要吃東西。記住！
2.考試當天吃點巧克力。雖然跑步的時候喉嚨會黏黏的，但是不吃東西跑步也會黏黏的。最好多補充點能量。
3.喝點水，跑前30分鐘，跑後適當飲用。
服裝:
1.學生盡量穿背心短褲，不要穿與考試無關的衣服。衣服上的徽章、口袋裏的鑰匙等硬物要拿出來，輕裝上陣。
2.襪子應該是純棉運動襪。
壹是充分吸汗，二是讓腳掌和鞋子緊密結合，便於發力。
3.最好選擇鞋底薄、條紋寬的運動鞋，壹定要系好鞋帶。
2022廣東中考體育評分標準如下:1，廣州中考體育科目分為兩部分，總分為70分，其中統考50分，體育素質綜合評價20分。
2.統壹測試結果由兩部分組成。其中，第壹類測試項目(30分)為中長跑(男子1000m，女子800m)和遊泳，考生可任選其壹。第二類考試項目(20分)包括立定跳遠、三級蛙跳、壹分鐘跳繩、投擲實心球、鉛球、足球、籃球、排球，考生可在八項中任選二項。
3.體育素質綜合評價(簡稱綜合評價)相當於平時成績，分值為20分。
4.需要註意的是，從2021到2023年，廣州中考體育評分標準將逐年提高。2022年滿分標準為:跳繩188次，比2021年提高6倍；800米(女)3分14秒，比2021提高8秒；1000m(男)3分29秒，比2021高出8秒。
法律依據:
廣州市初中學業水平考試體育與健康考試規則及評分標準
壹分鐘跳繩測試法:每人統計壹分鐘內跳繩的次數。監考老師發出“準備——開始”的第二聲令，聽到“開始”的12聲令，同時啟動手表。準備時，考生握住跳繩握把，將繩子的末端放在背後，手腕保持不動。記錄壹分鐘內完成的次數。每人可參加兩次考試(如果考生報考第二次考試，第壹次考試後休息10分鐘，再參加第二次考試)，取成績最好的壹次作為最終成績，當場報名。