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登山運動員攀登珠峰需要做哪些準備?

壹個普通的業余愛好者攀登珠峰需要做哪些準備?

首先當然是準備壹筆可觀的費用。

目前攀登珠穆朗瑪峰已經成為壹個成熟的商業市場,就像妳去車市買車壹樣。區別在於妳選擇哪個品牌的車,從哪個經銷商那裏買。

攀登珠穆朗瑪峰有兩種方式。壹個是獨立攀登,壹個是加入商業團隊。加入商業團隊是家常便飯,因為個人獨立攀登涉及的風險太高,成本也更貴。

加入壹個商業團隊的費用是不固定的,在30000美元到90000美元之間浮動。因為,無論是從尼泊爾珠穆朗瑪峰南側,還是從中國西藏珠穆朗瑪峰北側,費用都是不壹樣的(出於環保考慮,包括中國登山運動員在內的大多數登山運動員都選擇從尼泊爾珠穆朗瑪峰南側攀登);是聘請尼泊爾當地導遊還是西方導遊,費用是不壹樣的。

壹般來說,從尼泊爾珠穆朗瑪峰南側攀登,並在尼泊爾雇傭壹名當地導遊的費用約為3萬美元。從中國和西藏的珠穆朗瑪峰北側登頂,聘請西方向導,費用約為9萬美元。如果妳的預算相對寬裕,請找個西方導遊。在尼泊爾雇當地的向導很便宜,但很多時候,他們會悄悄潛回大本營,把妳留在山上,自己壹個人爬山。

3-9萬美元,這是攀登珠峰最基本的預算。如果是國內不缺錢的有錢人,他們的峰會費用在300萬左右。有了強大的後勤保障,他們的人身安全完全可以得到保障。

其次,體能訓練需要3-4年。

每個計劃攀登珠穆朗瑪峰的登山運動員都必須提前3-4年做好準備。雖然登山者中的中國登山者於1960年5月23日正式向珠穆朗瑪峰峰頂發起最後沖刺,但實際上他們早在4年前就在蘇聯專家培訓班開始訓練,進行科學健身、徒步、遊泳、跑步等體能訓練。兩年前,他們在念青唐古拉山訓練。兩個多月前,他們聚集在海拔5000多米的大本營,為登頂做最後的準備。

另外,妳還要在這3-4年裏學會處理各種突發事件,熟悉自己的登山裝備,比如氧氣瓶、冬衣、醫療急救包、衛星電話、手套、睡袋、背包、帳篷等等。當妳熟悉妳的登山裝備時,它們能在關鍵時刻救妳壹命。

最後,需要“三階適應”。

“三階適應”是指每個登山運動員在攀登珠峰之前,至少經歷了三個臺階。它們是入門步驟、改進步驟和高級步驟。

入口臺階指的是海拔5000米以上的山峰,如著名的四姑娘山、翡翠珠峰等。登山愛好者可以通過攀登這些山峰來判斷自己的身體是否有適應高海拔環境的能力。如果妳不能攀登這些山峰,那麽就不要夢想攀登珠穆朗瑪峰。

在進入步驟之後,妳進入改進步驟。升高臺階指的是海拔7000米以上的山峰,如慕士塔格阿塔和對著沙峰的寧津。通過攀登這些山峰,登山者可以學習攀冰技巧、緊急情況下的急救和自救知識,熟練使用攀登技術和設備,並獲得進入高級臺階的許可。

高級臺階指海拔8000米以上的山峰,如瑪納斯魯峰、卓有峰等。如果妳能登上這些山峰,妳就具備了沖刺珠穆朗瑪峰的基本條件。

現在,向珠穆朗瑪峰進發。

參考資料:

登山者的“爬珠穆朗瑪峰要多少錢”等等