高舉雙手，搖擺妳的身體。
哦耶！太棒了，盡情地舞動
來跟對方，擊個掌，歡呼壹下！
轉個身找到另壹位夥伴。
隨著音樂繼續舞動。
腳離開地板面，擴張妳的肢體。
放開來舞動，享受這份自由。
美極了，繼續舞動，妳是可以的，打破妳的邊界。
棒極了！跟對方擊個掌，尖叫壹下
再轉個身，走遠壹點，找到下壹位夥伴。
繼續擴張妳的肢體，加大妳的動作，展現妳的熱情，舞動妳的魅力。
喔耶！棒極了
舞動、舞動，讓妳每壹個細胞都被激活！
來！跟對方擊個掌，狼叫壹下！
移動妳的步伐，找到最後壹位。（若不是最後壹位，可以引導走遠壹點，拓展妳的人脈。）
看著對面的夥伴，舞出妳的活力與熱情。
喔耶！
突破妳的害羞，享受妳的生命能量。
妳舞的太棒了！
為彼此歡呼壹下，用妳喜歡的方式，謝謝對面的夥伴。
慢慢地回到座位上。
四人小組熱舞引導詞
四人小組圍壹個圈
第壹位舉手的為A夥伴，A夥伴請舉手。謝謝，請放下。B夥伴，請舉手。C夥伴，請舉手，D夥伴，請舉手。
請A夥伴（順序主持人可以自行決定。）到小組中間，成為領袖，帶領小組舞動身體。
是的，跟著中間的領袖，他做什麽動作、表情，跟隨他、模仿他、打開妳自己。
喔耶！
就是這種感覺。放開來舞動，打破妳身體的邊界。
棒極了！感覺這股新生的能量。
為中間的領袖，歡呼壹下。
來換B夥伴（或引導第二位），到小組中間，發揮妳的創意，加大妳的動作，帶領小組。
是的，美極了！就是這份感覺。
妳做得棒極了！繼續舞動，跟著中間的領袖。
喔！yes、yes、yes
為B夥伴（中間的領袖），掌聲加歡呼壹下。
來！換C夥伴（第三位）到小組中間，加碼壹下。
跟著中間的領袖繼續舞動。
燃燒、燃燒！讓妳狂野舞動
信任妳的身體、相信妳的潛能，喔耶！
突破！突破！讓妳自己閃亮！棒極了！
為C夥伴（中間的領袖），掌聲加歡呼壹下。
來！換D夥伴（最後壹位）到小組中間，更熱情的帶領。
繼續舞動，讓妳每壹個細胞都舞動起來。
感受這股生命力，感受身體的自由，
妳做得很好，妳是最棒的，為自己大笑壹下
繼續舞動妳的活力，感受嶄新的能量。
還有保留的全然放開來舞動，毫無保留。
來！換D夥伴（最後壹位），歡呼壹下。
來所有的家人，大喊大叫往上跳三次。
123跳、123跳、123跳
至少找到六位家人跟他擊掌，對他說妳是最棒的。
慢慢地回到座位，上抱著自己。
壹起聽壹首I believe